Ensin pitää päästä 100% höyryyn. Sen jälkeen voi pikkuhiljaa laskea nikotiinipitoisuutta alaspäin ja/tai rajoittaa höyryttelyä, esim vain ulkona jne. Käsitin että et ole täysin irti tupakasta ? Se siis ensin, koska tupakan nikotiini imeytyy satoja kertoja nopeammin, eli ns. toimii paremmin.
Täälläkin on paljon porukkaa vielä pyörimässä jotka on pikkuhiljaa laskeneet nikotiinin ensin homeopaattiselle tasolle, ja siitä 0-höyryyn. Jotkut höyryää nollaa vähän aikaa, ja luopuu sitten siitäkin.