Toivomus oli saada esimerkki miten saa helpoiten ja vähimmällä vaivalla/ rahan käytöllä kaloreita koneeseen.
Ei sitä loppuelämäänsä tartte syödä tuolla tavalla, tuossa oli vain idea demonstroida sitä.
No tuota...
Mulla on videolla 90kg painoisena ja 174cm pitkänä RAW kyykky 200kg, RAW veto 240kg. Penkkiä ei ole voinut koittaa kun oon olkapäästä vammautunut.
Ootko mun pissaa ollu tutkimas ku tiedät että mä roinaan? Enkä mä kai kuvia ole lähettänyt minnekkää, mutta voin mä vaihtaa sen jos se provosoi sua..
(Saisko muuten kuvan missä kondikses huutelija on, rimaa kiinnostais..?)
"Naamapeikko: Onks sulla jotenkin pieni pippeli vai mistä tämä tasaisin väliajoin johtuva väliintulo vetää juurensa?"
Huomioon nyt se, että toi ravinto oli todnäk esimerkki. Mut vähän ite jäin naureskelemaan tota aamiaista. Ei välttämättä mulle uppoaisi heti aamusta toi mättö...
Ei sitä kalaakaan tarvi joka päivä tintata. Kunnon kalasta saa maksaa, vedelkää te seitä ja muuta sontaa mut ei nyt ekana ihan halpaan ruokavalioon, ite ainakin tykkään kalasta jos se on kunnollista. Ei se ihuna lohi niin halpa ole. Tonnikalakin perkeleen kallista laatuunsa nähden.
Kananmunat kunniaan. Se hirveä kolesterolikin on jo armahdettu kananmunissa, jopa mummot tietää sen (kiitos karppaus-muodin, huoh).
Itse asiassa tuo on aika osuva terveelle kaverille, joka haluaa pitää pienen massakuurin ennen pientä lihaskuuria. Ei pitkäaikaiseksi ruokavalioksi, todellakaan. Mutta nimenomaan nopeaksi massansaavuttamiseksi. Siihen se oli tarkoitettukin? :
Sen verran mitä omissa kaveripiireissäni on alan harrastelijoita, ilmeisesti on aika yleinenkin homma että massaa - reeniä - massaa - reeniä jne. Ja tämä ruokavalio sopii paremmin kuin hyvin kohtaan: massa.
e. tosiaan kananmunat on erittäin loistava protskulähde myös.
Kiitos arvosteluista!! Halusin vain sanoa siintä; mitä ihminen ns kumilihaksilla tekee jos ei ole käyttöä niille??. Noin...30 vuotena....olen vääntäny rautaa jonkun verran ja iskeny nyrkkiä salilla jonkun verran!! Mitä ihminen tekee kumilihaksilla "kehonrakentajat" jos ei voimaa ole handussa ja mitä jos lihaksikas iso mies lyö kanveesiin juuri sinut
No mites nyrkkeilyura eteni sulla? Tuliko mitaleita amatöörinä ja montas matsii oot ottanu jos snägäri matseja ei lasketa? Mikäs ihme kiima sulla on bodareita mollata? Joku vieny muijan? Uskotaan että lyöt lujaa ja kova jätkä oot kaikin puolin mutta mitä sä nyt oikein haet takaa?
Joo kyllä pathfinder nyt pikkasen ampui yli, eikös tän ketjun idea ollut että annetaan niitä vinkkejä toisille eikä mennä henkilökohtaisuuksiin. Jos pathfinderkin on 30 vuotta reenannu niin luulis niitä hyviä vinkkejä olevan takataskut täynnä,vittuilun sijasta.
Piti sitten pilata tämäkin juttu,toivottavasti motomoto edelleen antaa hyviä vinkkejä niitä tarvitseville eikä välitä noista kirjoituksista paskan vertaa.
Ja laita se alkuperäinen avatar takas.
Perjantai perjantai piruako sitä pitää kaikkeen takertua?