Tuo kynttilä on kyllä helvetin hyvä liike ja kyllä, saan polvet lattiaan Tekee selälle niin hyvää ja mullakin selkänikamat jumittaa niin tämä avaa todella hyvin.Tukirangasta kannattaa pitää huoli niinkuin tuittukin mainitsi, sisemmät tukilihakset kannattelevat koko kehoa ja naisilla juurikin nää rakkauslihakset alhaalla Niistäkin täytyy pitää hyvä huoli!