Minun ukki poltti vuosia norttia askitolkulla ja vanhalla iällä sai kohtauksen. Sen jälkeen lopetti tupakoinnin kerralla kokonaan. Askit roskikseen ja ei enää sen jälkeen polttanut. Se on sulla vaan mielen heikkoutta tuo höpötys. Itsekkin lopetin tupakoinnin noin vaan. Ei minun nuoruuvessa mitään purkkia tai laastareita ollut.
Höyryttele itse kattilasta 10 kertaa päivässä aina kun tupakkia tekee mieli.
Se on kato ku elämäs kaikki hyvin. eipä tämä koko vero meikäläistä koske, harmittaa muiden puolesta.
On se harmillista jos elämässä menee huonosti, ei kummiskaan tarvi tulla muille kertoo miten heikkoja ovat mieleltään.
Sun kanssa on jo melkein kiva vääntää, oot vaan jotenkin kauhean puuduttava samaan aikaan. Se on kun ei ole kokemusta eikä osaamista ajatella toisen näkökulmasta.
Minä tupakoin aivan liian kauan ja olin kyllä huolissani terveydestäni.Olen edelleenkin..ei sitä koskaan tiedä mitä tulee.Kaikki ystäväni ja muutamat tupakoivat sukulaiseni ovat myös huolissaan terveydestään tupakoinnin takia.Se on se itsekuri kun puuttuu, ei pysty/ voi lopettaa vaikka tietävät, että pitäisi.Edes höyryttelyyn siirtyminen ei houkuta vaikka olen joskus varovaisesti sitä tarjonnut vaihtoehtona.Ei mulle muiden tekemiset kuulu enkä jeesustele höyryttämisestä.On kyllä tuttuja, ketkä ovat lopettaneet höyryn avulla mikä on hienoa.Itseä tuo vero ei millään tavalla haittaa, koska tavaraa on varastossa riittävästi ja niksoja en ole tarvinnut aikoihin joten ei huolta omalta osalta...
Siis kuka? Vapetrix? tuo niin väärin ymmärretty arjen sankari?
#cream_ass_lyfe
Näistä riippuvuuksista keskustellessa kannattaa muistaa että yksilökohtaisia eroja on. Joillekkin tupakan tumppaaminen lopullisesti voi olla naurettavan helppo homma, valtaosalle ei. Yleisesti tutkimuksissa on todettu että riippuvuus tupakointiin on yleensä yhtä kova kuin heroiiniin tai vielä sitäkin kovempi.
Pitäiskö sun mennä vieroitusklinikalle sanomaan että "nyt vaan ne ruiskut roskiin ja ette vedä enää, niin helppoa se on." Jos sulla on tuollainen noin helppo keino millä kaikki pääsee eroon tupakasta sekä muista riippuvuuksista niin käy kertomassa se muillekkin ja pelasta koko ihmiskunta kaikilta päihderiippuvuuksilta.
Tiesitkö että tutkimusten mukaan taipumus riippuvaisuuteen eri ihmisillä vaihtelee, myös se että mihin ne jää riippuvaisiksi. Voin kaivella vaikka niitä tutkimuksia myöhemmin, mutta muistan lukeneeni että n. 10-15% on melko "immuuneja" nikotiinille, eli saavat siitä mielihyvää mutta eivät jää voimakkaasti riippuvaisiksi ja he ovat yleensä näitä jotka saattavat välillä tupakoida, joskus jonkun aikaan putkeenkin, mutta olla sitten taas yhtäkkiä viikon ilman tuosta vaan. Mun tutuista mun serkku ja sen isä on tälläisiä, eivät kuulemma saa mitään vierotusoireita. Ostavat laivalta kartsoja ja polttavat ne ja ovat taas ilman.
Toiset koukuttuu kofeiiniin voimakkaasti ja saavat hirveän päänsäryn jos pari kahvi- tai teekupposta jää välistä. Toiset taas voi juoda kahvia vaikka töissä ja muissa sosiaalisissa tilanteissa mutta sitten lomalla olla helposti ilman. Toiset kokeilevat jopa kovia huumeita viihdekäytössä jäämättä koukkuun, joltain lähtee koko käsi kerralla kun pikkurillin antaa. Riippuvuudet on aivokemiajuttuja, toiset on niille alttiimpia kuin toiset, ja ihmisestä riippuu sekin että mikä stimulantti siihen puree koviten.
Minä oon semmoinen että kofeiini on mulla pahin addiktoija, sen puutteesta saa sellaiset päänsäryt, väsymyksen ja punahehkuisen kiukun ettei tupakkalakoista koskaan. Siksi mulle oli helppo vaihtaa tupakka höyryyn. Ja höyryyn vaihdoin koska voin tunnustaa että todellista motivaatiota mulla ei tupakoinnin lopettamiseen muuten koskaan, suurin murhe taisi olla haju ja se että tulee ryppyjä nuorempana.
Pienempi vika se heikompi itsehillintä on kuin mustavalkoisuus ja tyhmyys.
Toimiva lääke tupakka-addiktioon on sydänkohtaus. Sillä jos jollain loppuu polttaminen 46% mahdollisuudella. Siis edellyttäen että jäät henkiin.
Lähde: Quitting smoking after heart attack reduces chest pain, improves quality of life - News on Heart.org