Kerään tänne juttua miten siirtyminen analogisen poltosta sähköiseen on tapahtunut. Kirjoittelin aloittelijoiden pieniin kysymyksiin tuskaisesta alkutaipaleesta, josta kerään tänne osan kirjoituksistani. Ehkä tästä tarinasta on jollekin hyötyä.
Esittelytekstini 12.5.2014
13.5.2014Moi kaikille!
Olen vielä tervakeuhko. Aloituspaketti on tilattu viime viikolla ja kiihkeästi odotan sen saapumista. Tarkoitus olisi lopettaa tupakointi, mutta ei aloittaa sen sijaan höyryttelyä vakituiseen. Polttanut olen n. 25 v. about 15 tupakkaa/ pvä ja nyt viimeisen kahden kuukauden ajan 7/ pvä. Siitä vähentäminen ei enää ole kovin helppoa. Polttaminen ajoittuu aina syönnin/ kahvin jälkeen. Niiden väliajat onnistuu jo kohtuullisen hyvin ilman.
Toivon että sähkötupakalla voisin päästä kokonaan eroon tupakasta, mutta vielä lisäksi etten jäisi koukkuun tuohon höyryttelyynkään. Kiva, tilasin ensin kiireessä laitteen ja sitten vasta aloin lukea, että tuliko tehtyä hyvä ostos. Ilmeisesti ihan ok ostos...
13.5.2014Tää ei oo nyt mikään tekninen kysymys, mutta kysynpä silti neuvoa/ pohdiskelen...
Kuten tuolla esittelyssä kerroin, olen vasta laitteen tilannut ja tavoitteena lopettaa tupakointi jäämättä silti höyryttelijäksi. Pari kuukautta sitten vähensin tupakointia n. 14 tupakasta puoleen eli n. 7/ pvään. Nämä tupakat tulee poltettua syönnin/ kahvin jälkeen.
Oma ideani olisi ensin korvata nuo tupakat höyryllä ja sitten jotenkin päästä vielä höyryttelystä eroon. Mutta toimiiko tuo höyryttely ensinnäkin korvikkeena noin, että sillä korvataan aina yksi tupakka, vaan meneekö se siihen että pitää höyrytellä tiheämmin? Lisäksi voinkohan edes päästä höyryllä tuosta tavasta eroon, eli että aina kahvin/ ruoan jälkeen pitää poltella? Mitään neuvoja?
Tilasin 6 mg nesteitä, koska olen polttanut 0,4 mg tupakkaa, enkä halua ainakaan lisätä nikotiinin määrää.
Laite saapunut 14.5.2014Varmaan pelkään liikaa nikotiinia, mutta en tosiaan halua jäädä tuohon höyryttelyynkään koukkuun, niin että vielä vuosien päästäkin höyryttelisin. Yleensäkin minusta tuntuu, että kokonaan lopettamisen esteenä on enemmänkin piintyneet tavat, kuin se että olisi kauhea tupakanhimo (joskus totta kai on). Askeleet kun vie aina tupakalle kahvin/ ruoan jälkeen ja elämä rytmitetty tupakalla muutenkin, eikä siitä tupakasta silti mitään yletöntä nautintoa tule, vaikka olenkin harventanut tupakoinnin puoleen.
Vähän liikaa vissiin murehdin näitä etukäteen, sittenpähän tuon näkee kunhan ainekset saapuvat.
Pitää sitten vaikka höyrytä jatkuvasti, jos tuntuu ettei muu auta.
Hätäinen kokeilu aamulla kun akku oli latautunut. Laitoin sitä 6 mg nestettä. Ilmeisesti ei sitten ehtinyt imeytyä kunnolla kun ei höyryä saanut tulemaan paljoa ja kurlasi? Ei voi vielä sanoa tuntemuksista mitään, pitää testailla päivän aikana uudestaan ja sitten vaihtaa siihen vahvempaan aineeseen jos siltä tuntuu.
Ehkä tää tästä...Minä taas jaarittelen täällä
Päivän aikana sitä 6 mg mentholia testaillut muutamaan otteeseen. Ei tosiaan tunnu miltään + maku on aika ällö. Laitoin sitten sitä 18 mg nestettä (Finnvape Minty USA Mix) toiseen säiliöön (tai mikä se nyt sitten on) ja se tuntuu oikeammalta vahvuudeltaan ja tuntumaltaan. Jotenkin nuo maut vaan ällöttää sekä jäävät jotenkin "muhimaan" hengitysteihin ja tämän vuoksi melkein (huom. melkein) on jo luovuttajafiilis. Olen lähes koko tupakointihistoriani polttanut vihreää Kenttiä (ent. Barclay) ja mikään muu tupakka ei ole maistunut. Miten ihmeessä voi vaihtaa tuohon höyryttelyyn jos kaikki maut ällöttävät?
Mitäs jos ei vaan voi höyrytellä jo täytettyä tankkia kokonaan, voiko sen jotenkin tyhjentää (lavuaariin?) ja vaihtaa sitten eri makua tilalle?
Mulla on näköjään ihan tyhmiä kysymyksiä ja juttuja. Muut aloittelijat kyselevät vain heti jotain hienoa laitteista yms...19.5.2014Voi olla että tää vielä iloksi muuttuu (vähänkö hysteeristä ja epätasapainoista).
Onnistuin tuossa jo jättämään yhden tupakan pois ja korvaamaan höyryllä. Piti vain mennä ulos "polttelemaan" ihan rauhassa ja sitä vahvempaa, 18 mg, vaikka siinä on inha lakritsin tapainen sivumaku. Se 18 mg voipi olla ehkä liiankin vahvaa, alkoi kurkku kipeytyä.
Laitoin uusia makuja tilaukseen, just hedelmämakuja, sekä 18 mg että 12 mg. Osasin kyllä jo arvata etteivät kahvi ja suklaa toimi, enkä niihin hairahtunut. Mä epäilen etten oikeasti kaipaa tupakkamakua, kun se ei sitten ole kuitenkaan sellainen kuin tuo Kentti, mutta katsotaan... Jospa mä näillä pärjään uusien tuloon. Tyhjäsin tuon 6 mg mentholilitkun ja lisäsin sinne 6 mg hedelmämaun, niin siitä "sekoituksesta" tuli jo parempi kuin alkuperäisestä. Sekin on apuna hätätilassa.
Mä taidan olla toivoton tupakoitsija. Mulle höyryttely vaan lisää tupakantuskaa, eli yrittää tulla vaan analogisen lisäksi, eikä tilalle. Lauantaina sitten yritin oikein tosissaan siirtyä höyryttelyyn, mutta seurauksena oli se, että analogista teki mieli vaan enemmän. Olen jo tässä parin viime kuukauden aikana oppinut olemaan 2 - 4 tuntia aina väliin polttamatta, mutta nyt ei sekään enää onnistunut.
Tuo 18 mg pistää vaan yskittämään ja rintaan alkaa pistämään sekä henkeä ahdistaa. Siitä ei voi ottaa kuin parit henkoset ja sitten pitää luputtaa 6 mg:ta (muita ei just nyt ole) ainakin 10 minuuttia, jotta jotenkin olo helpottaisi. Mutta kohta taas tekee tupakkaa mieli...
Eilen sitten en höyrytellyt ja selvisin helposti noista tuntien tauoista.
Mähän ehdin jo tilata 12 ja 18 mg nesteitä. Pitää vielä testata niitä, mutta ei tää hyvälle näytä.
Ihmetyttää nämä tarinat, joissa tupakka jäi heti ensimmäisestä höyryhenkosesta...21.5.2014En mä itse asiassa ole väkisin yrittänyt, vaan niin, että korvaisin esim. yhden analogisen päivässä höyryllä. Mutta kun se ei toiminut, vaan piti silti polttaa ne samat 7 päivässä ja enemmänkin olisi tenhyt mieli. Lisäksi aloin höyryttelemään sellaisissakin väleissä, joissa ennen pystyin olemaan ilman, esim. autoillessa ja tupakanhimo vaan yltyi noista välihöyryttelyistäkin.
2.6.2014Ruikuttaja täällä taas.
Hyviä kommentteja ja ohjeita tullut, kiitos niistä.
Eilen sain 2 kpl uusia 12 mg (atmos lab blue raspberry ja lemonade) ja 1 kpl 18 mg nesteitä, joista noita 12 mg nesteitä testasin. Maut olisivat varmaan ihan ok, mutta nuokin ottavat kurkkuun, joka sitten estää noista nauttimisen. Josko kannattaisi tilata samaa makua 0 mg nesteenä ja hakea sopiva koostumus siten? Koska jos se höyryttely ei tunnu hyvältä, ei kai se voi auttaa tupakasta eroon, jos höyryttely on ihan pakkopullaa? Eli jos löytyisi sopiva koostumus, joka ei ota kurkkuun ja maistuu hyvältä, voisi höyrytellä tuon tuostakin ja katsoa mitä siitä seuraa.
Aionkin nyt ottaa rennommin ja enkä nyt muutamaan päivään edes mieti asiaa, höyryttelen vaan silloin kun normitilanteessa olisin polttanut "ylimääräisen" tupakan (tai sitten poltan sen tupakan) lisäksi höyryttelen ihan milloin vain. Tässä on elämäntilanteessa vähän (tai oikeasti aika paljonkin) stressiä ihan just nyt, niin ajattelin, että en ihan just nyt ala temppuilemaan enempää. Tuo, että olen saanut "vakiinnutettua" tupakoinnin tuohon 7:ään, on varmasti jotenkin jarruna, kun en haluaisi repsahtaa polttamaan enempää.
Onhan tää ollut aika kitinää multa, mutta ehkä näistä on jollekkin muulle aloittelijalle hyötyä...
Lisästooria tähän "jännitysnäytelmään". Elelin viime viestin jälkeen tyyliin 7-9 tupakkaa/ päivä ja satunnaisesti "väliajoilla" höyryttelyä.
Tilasin siis ensin 100 % vg:n nestettä (Seduce Juice, Snake bite). Ikään kuin viimeisenä toivona samaan syssyyn pistin tilauksen Genesikseltä Mentholia 100 % vg 24 mg ja 14 mg, koska luin jostain että tuo muistuttaisi polttamaani vihreää Kenttiä.
Tuo Snake bite tuli ensin ja osoittautui ihan hyväksi mauksi, mutta totesin, että tokkopa tuota vetämällä tupakka jäisi.
Sitten vihdoin viime perjantaina saapui nuo Genesiksen mentholit ja löin heti 24 mg:sta tankkiin ja testasin. Raikas maku, joka tosiaan muistuttaa Kenttiä, mutta otti kurkkuun, joten sekoitin sekaan 14 mg:sta ja avot. Totesin, että tällä jos millä voisin onnistua...
Lauantaina sitten päätin aamutupakan jälkeen, että voisinpa joka toisen tupakan korvata höyryllä. Sitten huomasin joskus kuudelta illalla, että tupakkaa oli mennyt vain 3 ja ihan hyvin höyrylläkin pärjäsi. Tulin myös kotona kaapista ulos, eli kerroin miehelle (olen puuhastellut näitä salaa, koska pelkäsin paineita) ja saatoin alkaa höyrytellä missä ja milloin vain. Päivän saldo 4 tupakkaa ja paljon höyryttelyä.
Sunnuntain saldona 3 tupakkaa (joista yksi maistui loppusessa p..kalle) ja paljon höyryttelyä. Tämän päivän saldona tähän mennessä aamutupakka ja jkv höyryttelyä. Loppujen lopuksi siis kohtuullisen helppoa olla ilman tupakkaa. Tosin en intoile enkä riemuitse vielä mitään, mutta nyt jos koskaan voisi olla mahdollista päästä irti tupakasta.
Laitteet toimii ok, olen oppinut sentään jotain.
PS: Mieskin testasi höyryä, enkä ehtinyt varoittaa vetämästä mahdottomia henkosia...