Sivu 1 / 84 123451151 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1 - 20 / 1677

Aihe: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

  1. #1
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    209

    Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Onko kenelläkään tullut oireita höyryttelystä? Jenkkifoorumia lukiessani olen törmännyt lähes kaikkeen perseen syyhyämisestä silmien kuivumiseen....näin karrikoidusti

    Itse siirryin kuukausi sitten nuuskasta / kännipolttamisesta höyryttelyyn eikä kyllä ole mitään mainittavaa ollut....tosin höyryttely ollut iltapainotteista eikä niinkään kokoajan pitkin päivää.

     
     
  2. #2
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    04/2010
    Viestit
    305

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    No ei todellakaan ole. Pientä päänsärkyä silloin tällöin kun liikaa vetelee iltasin liian vahvoja nesteitä. Mut on se ilo kaljotteluillan jälkeen nykyään herätä ilman site helvetin syvää päänsärkyä joka johtui monesta askista röökiä yhden illan aikana.

     
     
  3. #3
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    03/2010
    Viestit
    163

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    ei ainakaan mitään negatiivista äkkiä tule mieleen..kurkkua ehkä joskus kuivaa mutta vähemmän kuin analoogisilla..

     
     
  4. #4
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    04/2010
    Viestit
    256

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    En mä oikein jaksa usko että e-savukkeet ovat haitallisia kun ei ole mitään oireita mistä kärsin kun poltin vielä.

     
     
  5. #5
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    209

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Lainaus Alkuperäinen postaaja Laurijan Näytä viesti
    En mä oikein jaksa usko että e-savukkeet ovat haitallisia kun ei ole mitään oireita mistä kärsin kun poltin vielä.
    Vaikee sanoa, onko haitallista vai ei. Sen näkee oikeastaan vasta sitten kun joku on käyttänyt e-röökia sen 20-30 vuotta.

    Jo nyt on noussut esiin kysymysmerkkejä:

    - Propyleeniglykoolin terveellisyys hengitettynä
    - Glyseriinin hajoaminen
    - Makuaineiden diasetyyli
    - Nesteiden sisältämät mahdollisesti muut myrkylliset aineet

    Todella toivon, että nämä osoittautuisivat pidemmälläkin aikavälillä aiheettomiksi huolenaiheiksi. Tutkimuksiahan on jo jonkin verran tehty ja raportoitu, mutta monet ovat olleet Ryuanin rahoittamia. Tarvittaisiin ns. puolueettomia tutkimuksia.

     
     
  6. #6
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    04/2010
    Viestit
    256

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    FlavourArt ainakin julisti tämän listan omista makuaineista joissa on Diacetyliä:

    As example, butter flavor dosed at 0,3% in E juice. The amount of diacetyl in 100 ml of E.juice is 0,0045 grams. Assuming that a typical E cigarette contains an average of 2 ml of E juice, the amount of diacetyl assumed in a smoking session is...... 0,00009 grams or 0,09 ppm (part per million).

    Always consider the dosage in use !

    Apple pie 0,4
    Beer 0,001
    Butter 1,5
    Buterscotch 0,012
    Beef boiled 0,00005
    Bell pepper 0,01
    Chestnut 0,03
    Champagne 0,0016
    Coconut 0,5
    Croissant 0,074
    Cheese Erdammer 0,09
    Cheese Emmenthal 0,018
    Cheese Parmigiano 0,29
    Coffee 0,27
    Caramel and butterscotch 0,07
    Corn 0,2
    Cream 0,078
    Egg yolk 0,015
    Fried 0,01
    Golden syrup 0,09
    Hazelnut 0,01
    Maple 0,012
    Milk condensed 0,5
    Malt 0,01
    Melon 0,01
    Nut wild mix 0,9
    Olive 0,01
    Potato 0,00012
    Pistacchio 0,0015
    Rum 0,022
    Soy sauce 0,35
    Salmon 0,02
    Truffle black 0,1
    Tiramisu 0,05
    Vanlla Madagascar 0,04
    Vanilla Tahiti 0,08
    Yogurt 1,6


     
     
  7. #7
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    03/2010
    Viestit
    163

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä


    - Propyleeniglykoolin terveellisyys hengitettynä
    - Glyseriinin hajoaminen
    - Makuaineiden diasetyyli
    - Nesteiden sisältämät mahdollisesti muut myrkylliset aineet


    propyleeniglykolia on testattu jo vuosikymmeniä sitten ja silloin todetiin höyryn mm ehkäisevän tulehduksia hengitysteissä, on hyvä että asioita tutkitaan, niin pitääkin. mutta toivottavasti kukaan ei kuitenkaan ole niin urpo että kuvittelee tämän höyryttelyn olevan terveyttä edistävää toimintaa pitkällä aika janalla, ihan kaikesta on löydetty ja halutessaan löydetään aina jotakin terveydelle haitallista, ainakin jos annostusta lisätään tarpeeksi..mutta mielestäni on rohkaisevaa se että tupakointiin verrattuna tämä on todistetusti ja tutkitusti parempi vaihtoehto (ei ainakaa yhtä nopea tappaja)se riittää ainakin minulle toistaiseksi..olen hyväksynyt jo sen faktan että tulen kuolemaan, sitä ennen yritän kuitenkin elää ilman että kantaisin alituisesti huolta kaikesta tekemisestäni muutaman lisä elin vuoden takia en koe että olisin jymäytetty mainoksilla aloittamaan höyryttelyn, ottakaa vastuu tekemisistänne,tutkikaa itse asioita, maalais järjen käyttö sallittu, hyväksykää riskit tai olkaa hyväksymättä, sinä ja vain sinä ! päätät viime kädessä mitä teet. minulle tämä on tietoinen riski, jonka seuraamukset olen valmis hyväksymään siltä pohjalta mitä olen itse asiaa tutkinut ja miltä minusta tuntuu..

     
     
  8. #8
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    209

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Lainaus Alkuperäinen postaaja peteman Näytä viesti
    propyleeniglykolia on testattu jo vuosikymmeniä sitten ja silloin todetiin höyryn mm ehkäisevän tulehduksia hengitysteissä,
    On tutkittu 1940-luvulla, mutta ei ihmisillä eikä pikällä aikavälillä - http://www.time.com/time/magazine/ar...932876,00.html

    Tosta PG:n "terveysvaikutuksesta" - http://www.news-medical.net/news/200...searchers.aspx

    Tossa lisää tutkimuksia aiheesta - http://www.zigcigs.com/electronic-ci...ern-review.htm

    Itsellä fakta on se, että selvinpäin pystyisin varmaankin olemaan ilman mitään nikotiinituotteita, mutta kännissä täysi mahdottomuus. Vaikka selvinpäin lopetan niin juovuksissa en ikinä....ja tässä vaiheessa sähkörööki on paras vaihtoehto. Tupakista koko kroppa aivan paskana ja nuuskasta lähtee nahkat ylähuulesta.

     
     
  9. #9
    Höyryveturi ViZi's Avatar

    Liittynyt
    04/2009
    Viestit
    1,777

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Suun kuivumista ja nenän tukkoisuutta olen huomannut tässä viimeaikoina. Kaikki pahemmat tupakoinnin oireet on kuitenkin hävinneet joten ei voi valittaa.

     
     
  10. #10
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    209

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Lainaus Alkuperäinen postaaja cde321
    Lopetin tupakinpolton höyryttelyn myötä, joten e-pötkylä röyhyää alituiseen. Suoratiputtelin pg-pohjaista 2,4%:sta litkua ja sain ikenet tulehtumaan. Kokeilin samanvahvuista VG:tä eikä ikenet tykänneet siitäkään. Seuraavaksi vaihdoin miedompaan PG-nesteeseen (1,6%). Se auttoi. Ikenet alkoivat
    pikkuhiljaa toipua. Lyhyesti sanottuna limakalvot ärtyivät liiasta nikotiinista.
    Hyh Itse röyhyttelen niin vähän ja pääasiassa 0-10mg litkuja niin ei ole ainakaan toistaiseksi tullut yhtään mitään. Tänään olen esim. röyhytellyt kerran n. 10 henkosta. Illalla sitten taas

     
     
  11. #11
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    04/2010
    Viestit
    305

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Huomasin tuossa sipsejä syödessäni, että suosikkimakuni Real Snacksin "Kaikilla mausteilla" ainesosien luettelosta löytyi tuttu mauste; Propyleeni glykoli.

    Eli jos näitä voi kerran huoletta syödä, niin en pelkää hirveästi sitä myös höyrynä nauttia

     
     
  12. #12
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    209

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Lainaus Alkuperäinen postaaja tonto Näytä viesti
    Huomasin tuossa sipsejä syödessäni, että suosikkimakuni Real Snacksin "Kaikilla mausteilla" ainesosien luettelosta löytyi tuttu mauste; Propyleeni glykoli.

    Eli jos näitä voi kerran huoletta syödä, niin en pelkää hirveästi sitä myös höyrynä nauttia
    Siinä vaan voi olla pieni ero kun sitä syö satunnaisesti tai hengittää päivittäin

     
     
  13. #13
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    209

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Vapour Stationin London aiheuttaa mulle närästystä. Saattaa olla myös PG, koska tähän saakka olen käyttänyt pääasiassa FlavourArtin Vanilla VG 9mg nestettä.

     
     
  14. #14
    Höyrykonkari

    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    209

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Käyn treenaan aika intensiivisesti ja huomannut, että salilla syke aikas korkeella ja tämä taas aiheuttaa kovien sarjojen jälkeen huimausta. En nyt osaa suoraan sanoa, onko kyse sähköröökistä vai esim. hiilarien / nesteen puutteesta tms. Täytyy tutkailla tilannetta ja vähentää entisestään höyryttelyä. Tällä hetkellä käytössä 6mg ja 8mg nesteet.

    En osaa verrata tämän vaikutusta tupakkiin kun en ole ennenkään normaalisti poltellut, mutta nuuskasta vastaavaa efektiä ei ole tullut. Harmi jos höyryttelyn joutuu jättämään. Tänään sain todella hyviä nesteitä Liberty Flightsilta (Blueberry, Cherry, Cola, Tobacco ja RY4....kaikki VG ja 8mg).

     
     
  15. #15
    Höyryttelijä

    Liittynyt
    10/2010
    Viestit
    25

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Ostin muutamia kuukausia sitten RY4 11mg liuosta jota olen satunnaisesti sauhutellut noin 2-3 kuukautta. Muutaman viikon käytön jälkeen käsiin tuli punaista ihottumaa nivelien kohdalle, ei mitenkään pahan näköistä ja kuvittelin että se johtuu pakkasesta. Noh, ihottuma kuitenkin pysyi paikoillaan pari kuukautta, huomasin kyllä että se pahenee sen mukaan mitä enemmän pössyttelee. Jos oli viikonlopun reissussa ja ei pössytellyt niin ihottuma laimeni mutta ei ehtinyt vielä mennä pois. Nyt sitten vajaa viikko sitten nukkumaan mennessä silmää kutitti ja hieraisin sitä niin yläluomi tuntui karhealta, menin vessaan katsomaan sitä peilistä niin ihottumaa oli tosiaan tullut yläluomeenkin. Tästä jopa pelästyi jonkin verran niin aloin tutkia mikä nesteessä voisi aiheuttaa tuota ihottumaa. Ulkomaisilla keskustelupalstoilla surffanneena tulin tulokseen että olen allerginen PG - pohjaiselle e-nesteelle.

    Olen ollut nyt muutaman päivän savuttelematta niin ihottuma alkaa olla kadonnut kokonaan, joka mulla on siis heikohkona ollut noin 2-3 kuukautta. En alunperinkään savutellut kuin 2-3 kertaa päivässä (jos savuttelin), joten aika herkästi tuo yliherkkyys aktivoitui.

    Täytyy ilmeisesti alkaa etsiä täysin VG-pohjaista nestettä että satunnainen savuttelu voi jatkua

     
     
  16. #16
    Höyryttelijä

    Liittynyt
    12/2010
    Viestit
    66

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Just tuota nenän tukkoisuutta ja niit finnejä tai mitä ne nyt onkaa alkoi ilmestyy sen jälkee ku vaihto tupakan polton tohon "sähkötupakkiin". Neste oli PG.
    Jätin ton sähköhommelin käytön pois ja sirryin nicorette maailmaan ja pahkat katos. .
    Pitää vielä testata tuo VG Neste aiheuttaako se saman.

     
     
  17. #17
    Tervakeuhko

    Liittynyt
    03/2011
    Viestit
    2

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Ramen: Tuli mieleen, ettei vain olisi nikkeliallergiaa. Tämä tietty edellyttäisi, että tupakkisi olisi "metallipintainen".

     
     
  18. #18
    Höyrähtänyt

    Liittynyt
    04/2011
    Viestit
    22

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä


    Huomasin olevani allerginen PG-nesteelle erinäisistä iho-oireista.

    Vaihdoin VG:hen ja oireet katosivat.

    Suosittelen putsaamaan myös atomisoijat jos allergisia oireita esiintyy.
    Laitteet: Megalodon, IPro.

    Nesteet: USA Mix, Luxury Blend

     
     
  19. #19
    Höyryttelijä

    Liittynyt
    11/2010
    Viestit
    32

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Moi!Tuntuu että sauhuttelusta tulee ajoittaista nenän ärsytystä ja kurkun limaisuutta. Onko muilla mitään vastaavaa?
    En koe että olisi mitenkään vakavaa vai mitä mieltä olette? Sauhuttelua en halua lopettaa.


    --------------------STUIKKA:n YHTEENVETO MAHDOLLISISTA OIREISTA-----------------------------------------------
    Olin taas hieman tylsistynyt ja päätin, että tälläisenkin kollaasin voisi tehdä foorumeille. En siis omista mitään varsinaisia tutkimustuloksia aiheesta vaan aikani lueskeltuani sekä tätä, että ulkomaalaisia foorumeita ja erityisesti niiden sisältämiä terveysvaikutukset -osioita päätin koota tännekkin tälläisen listauksen sillä terveyshän meitä kaikkia varmasti ainakin jonkinverran huolestuttaa ja kaikki eivät sitä englantia edelleenkään osaa. (Tuntui olevan hyvin yleinen ketju ulkomaalaisilla foorumeilla ) Listaus on jotakuinkin ECF:n sivuilta suomennettua hieman muokaten sopivammaksi omaan kieliasuun kun en ihan sana-sanaan viitsinyt kääntää, en ole kuitenkaan siis lisäillyt omia oireita tai muuta vastaavaa. Alkuperäinen artikkeli siis A list of symptoms when quitting tobacco and changing to an ecigarette.

    --------------------------------------------------------------

    Ennenkaikkea on tärkeää huomauttaa, että oireet tupakoinnin lopettamisesta ovat pitkäkestoisia, niitä on hyvin monia erilaisia ja ne voivat ilmetä kuukausienkin päästä varsinaisesta lopettamisesta. Nämä oireet ovat hyvin tunnettuja ja raportoituja (löytyy myös suomalaisilta sivuilta listoja, mm. stumppi.fi keskustelupalsta) eikä niitä voida yhdistää e-savukkeen käyttöön, sillä samanlaisia oireita kokevat myös henkilöt, jotka lopettavat "seinään", lääkkeiden tai muiden nikotiinikorvaushoitojen avulla. Pieni määrä ihmisiä on kuitenkin allergisia joillekkin e-nesteiden ainesosille mm. propyleeniglykolille (PG). Tämä on hyvä pitää mielessä siltävaralta, että itse kuuluu tuohon ryhmään.

    Lähdetään liikkeelle oireista, joita tavataan niin e-tupakoitsijoilla, seinään lopettajilla kuin nikotiinipurkan syöjilläkin:

    Näppylät, finnit, akne.
    Yleinen oire tupakoinnista luopujilla ovat jonkinasteiset iho-ongelmat. Nämä liikkuvat skaalalla "pienet näppylät" ja paha akne vaikka henkilö ei moista olisi kokenut nuoruudessakaan. Tavataan niin seinäänlopettaneilla kuin niksapurkan käyttäjilläkin, ei siis luultavasti yhteyttä e-savukkeeseen.

    Aftat suussa
    Suussa olevia tooosi kipeitä haavaumia. Voi olla, että nikotiini itsessään aiheuttaa näitä, sillä etenkin nikotiinipurukumin/tablettien käyttäjät ovat raportoineet samasta oireesta. Tosin ei ole tehty mitään tutkimusta siitä, etteivät nikotiinilaastarin käyttäjät sitten saisi näitä yhtä usein. Kuitenkin jos tuo pitää paikkansa, että aftojen ilmaantuminen johtuu nikotiinin imeytymisestä suun limakalvojen kautta, e-savukkeen käyttäjät voivat kokeilla juoda jotain höyryjen jälkeen. Tällöin nikotiini huuhtoutuu pois suusta, eikä kerkeä ärsyttämään limakalvoja ainakaan niin paljoa.

    PG taas on itseasiassa lievästi desinfioivaa ainetta joka mahdollisesti helpottaa aftojen paranemista, tuskin ainakaan sitä pahentaa. Toisaalta esimerkiksi kanelin tiedetään aiheuttavan tätä ongelmaa joillain ihmisillä, joten e-nesteen maun vaihtaminen saattaa auttaa.

    Päänsärky, pahoinvointi, lievä vapina
    Yllämainitut (sekä mukaan luettuna vielä ärtyneisyys, huono keskittymiskyky, univaikeudet, masennus jne.) ovat tunnettuja nikotiinin aiheuttamia vieroitusoireita. Jos siis käytät nikotiinipitoisuudelta mietoa e-nestettä ja kehoosi ei imeydy yhtä paljoa nikotiinia kuin aiemmin analogisia polttaessasi voi näitä oireita ilmetä helposti. Kestävät tyypillisesti muutamasta päivästä viikkoon. Väliaikaisesti nikotiinipitoisuudeltaan voimakkaamman e-nesteen käyttö voi siis olla paikallaan, josta sitten hillitysti lähtee tiputtamaan tuota pitoisuutta.

    Yskä
    Luultavasti yleisin oire tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Yskän kesto ja voimakkuus riippuvat siitä, kuinka paljon/pitkään olet tupakoinut sekä siitä, poltatko e-savukkeen kanssa analogisia vaiko et. (eli pääsevätkö keuhkot alottamaan puhdistusprosessin "täysillä")

    Keuhkoista irtoava lima
    Tupakoinnin lopettaminen päästää keuhkot vihdoinkin puhdistamaan itseään. Tämä prosessi sisältää liman erityksen kasvamisen, jonka mukana keuhkot toimittavat ulospäin sitä tervaa ja muita myrkkyjä joita olet tupakoidessasi sinne kerryttänyt. Kasvanut limaneritys kertoo puhdistusprosessin olevan käynnissä ja sen kesto on sidonnainen siihen, kuinka pitkään olet tupakoinut. Yskiminen ja limaneritys alkaa yleensä viikon tai parin sisällä, joillain nopeamminkin. Kesto vaihtelee, mutta useimmat raportoivat tupakoinnista johtuneen "aamuyskän" jääneen pois viikossa ja loppujenkin p*skojen poistuneen n. kuukaudessa. Tämä on hyvin yleinen oire tupakoinnin lopettamisen yhteydessä.

    Närästys
    Jotkut ihmiset ovat raportoineet närästyksestä, myös he jotka eivät ole koskaan e-savuketta nähnytkään lopettaessaan tupakointia, joten närästys on ilmeisesti myös tupakoinnin lopettamisesta johtuva oire ja sen on sanottu menevän ohi ajallaan.

    On ehdotettu myös, että nikotiinin yliannostus voisi aiheuttaa närästystä vaikuttamalla vatsalaukun yläosassa olevaan läppään ja rentouttamalla sitä, jolloin vatsahapot pääsevät ruokatorveen.

    Lihaskrampit ja säryt
    Jotkut ihmiset raportoivat kasvaneista lihassäryistä e-savukkeeseen siirtymisen jälkeen. Yksi teoria tästä on, että e-nesteiden sisältämä PG hajoaisi maitohapoksi, jota lihaksisto lähtee sitten puhdistamaan. Tämä on kuitenkin teoriaa ilman faktaa kumpaankaan suuntaan. Todennäköisempää on, että tämäkin johtuu tupakoinnin lopettamisesta.

    Oli syy mikä tahansa, yleensä oire on saatu katoamaan nauttimalla lisää vettä. Sitä ei myöskään ole raportoitu niin paljoa VG -nesteiden käyttäjillä, mutta tämä voi johtua myös siitä statistiikkaerosta että PG -pohjaisten nesteiden käyttäjiä on huomattavasti enemmän.

    Huomautus: PG tosiaan kuivattaa sitä elimistöä, joten juokaa sitä vettä jos on oireita

    Yöhikoilu
    Jotkut kirjoittavat kokevansa yöhikoilua, tämä voi olla tupakoinnin lopettamisesta johtuva oire.

    On pohdittu myös, että PG -allergia voisi aiheuttaa yöhikoilua, kuitenkaan tätä ei ole vielä todistettu. Yöhikoilun katoaminen samantien vaihtaessa puhtaasti VG -pohjaiseen nesteeseen voisi vahvistaa asian mutta siitä ei ole vielä raportoitu.

    Ripuli
    Tämäkin voi olla tupakoinnin lopettamisesta johtuva oire, jotkut kuitenkin raportoivat PG -allergian olevan mahdollinen syy. Tässäkin varmuutta saataisiin, jos vaihtaminen puhtaaseen VG -nesteeseen lopettaisi oireet samantien.

    Hikka
    Raportoitu nikotiinin yliannostuksen oireiksi joillain ihmisillä. Hyvin yleinen oire joka tunnetaan aiheuttajansa mukaan myös englanniksi termillä "niccups". Jotkut ovat sitämieltä, että nikotiinin imeytyminen suusta sekä vatsasta (vahingossa nieltäessä nikotiinia) voisi aiheuttaa tätä helpommin. Hikkaa on raportoitu ja tutkittu myös tupakoitsijoiden keskuudessa ja on sanottu sen olevan yleisempää ihmisillä, jotka käyttävät purutupakkaa, nuuskaa tai liukenevia nikotiinitabletteja. Tämä tukisi ajatusta siitä, että nikotiinipitoisen nesteen nieleminen voisi aiheuttaa oiretta. Hikkaa ei ole raportoitu yhtäpaljoa nenänuuskan käyttäjillä, piipun tai sikarin polttajilla, jotka harvoin nielevät tai edes hengittävät savua keuhkoihinsa.

    Vuotavat ikenet
    Lisääntynyt verenvuoto ikenistä on raportoitu yleiseksi oireeksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä. Ilmeisesti myös hammaslääkärit ovat olleet tässä samaa mieltä. Verta vuotavat ikenet voivat olla myös oire C -vitamiinin puutteesta, joten voi olla viisasta kokeilla vitamiinivalmisteiden käyttöä jotta tämä vaihtoehto saadaan suljettua pois.

    Tupakoinnin lopettamisen vaikutus kilpirauhasen toimintaan
    Parhaillaan lääketieteellisissä yhteisöissä keskustellaan mahdollisista kilpirauhasongelmista jotka ilmenevät tupakoinnin lopettamisen yhteydessä. Ei ole tiedossa kuinka laajalle levinnyttä tai kuinka vakavaa tämä on. Kilpirauhasongelmien esiintyminen lopettamisen jälkeen on statistiikkaa katsoen yleisempää kun pitäisi olla, joten tällähetkellä tutkitaan peittääkö tupakointi jo olemassaolevien kilpirauhasongelmien oireita, laukaiseeko itse lopettaminen piileviä sairauksia vai aiheutuvatko oireet tupakoinnista, joka myös pahentaa niitä.

    Tämä on kuitenkin harvinaista.

    Monet lopettajat kokevat pienenä vaikutuksena painon nousua/laskua, jolla voi olla yhteys kilpirauhasen toimintaan. Tätä osa-aluetta ei vielä ymmärretä kunnolla joten mikäli vakavampia oireita esiintyy lopettamisen yhteydessä, ole yhteydessä lääkäriisi joka luultavasti osaa kertoa tarkemmin.


    Ja sitten ne höyryttelyn mahdollisesti aiheuttamat oireet:

    Kuiva/kipeä kurkku
    Tupakoinnin lopettaminen voi aiheuttaa kurkkukipua joillain ihmisillä. Ei ole tiedossa miksi, mutta mahdollisesti tupakkayhtiöt lisäävät savukkeisiin jonkinlaista puuduttavaa ainetta joka ehkäisisi savun aiheuttamaa epämiellyttävää tuntemusta kurkussa. Tämän aineen saamisen lopettaminen voisi aiheuttaa kurkkukipua lopettamisen yhteydessä, kurkun ollessa vuosia ärsytettynä tupakansavusta.

    Jotkut kokevat kurkkukivun sekä kurkun kuivumisen aiheutumista nimenomaan e-savukkeen käytön aloittamisesta. Tämä voi olla PG:n kuivattavan vaikutuksen aiheuttamaa.

    Jos henkilö kärsii samanaikaisesti molemmista edellämainituista, (lopettamisen aiheuttamasta kurkkukivusta sekä PG:n aiheuttamasta kurkun kuivumisesta ja sen aiheuttamasta kivusta) tuloksena voi olla harvinaisissa tapauksissa hyvinkin voimakasta kurkkukipua.

    PG on kosteutta imevä aine ja jos sitä jää kurkkuusi esimerkiksi nukkumaanmenon yhteydessä, heräät mahdollisesti aamulla kipeähkön ja kuivan kurkun kanssa. Tätä voidaan ehkäistä juomalla lasillinen vettä ennen nukkumaanmenoa sekä kurlaamalla vedellä hampaidenpesun yhteydessä jolloin PG:tä ei jää yön ajaksi kurkkuusi sitä kuivattamaan. Veden juominen läpi päivän auttaa myös pitämään suutasi kosteana etenkin jos olet uusi e-savukkeen käyttäjä.

    Toinen vaihtoehto on sitten siirtyä VG -pohjaisiin nesteisiin, sillä VG:llä ei ole samankaltaista kuivattavaa vaikutusta.

    Syljen erityksen vähentyminen
    Erittäin kuiva suu, Kserostomia, eli kuivan suun tunne ja syljen erityksen voimakas vähentyminen on myös oire, jota jotkut ihmiset ovat kokeneet. Itsestäänselvä ratkaisu on juoda jatkuvasti pieniä määriä nestettä, etenkin sellaisia, jotka auttavat parantamaan kuivia limakalvoja kuten mustaherukkamehua. (sitruspohjaisista hapokkaista mehuista ei välttämättä ole paljoakaan apua tähän). Myös kurkkupastilleiden syömisestä voi olla apua, mikäli jatkuva nesteiden juominen on hankalaa (esim. matkustellessa). Näyttäisi siltä, että PG vaikuttaa tämänkin oireen syntyyn helpommin kuin VG, joten vaihtaminen VG-pohjaiseen e-nesteeseen voi olla ratkaisu. Myös sekoitukset, joissa on käytetty VG -pohjaista e-nestettä voivat helpottaa oiretta.

    Vetinen lima
    Vetisen rään/liman yskiminen ei ole epätavallista e-savukkeen käyttäjien yhteydessä etenkään höyryttelyn aikana tai suoraan sen jälkeen. Liman eritys voi olla suurempaa VG -pohjaisilla nesteillä, jotka eivät kuivata kehoa samalla tavalla kuin PG. Tämä on kuitenkin "positiivinen" oire, eli keuhkot heittävät ulos aineita, joita eivät halua pitää sisällään. (Toisin kuin tupakansavun terva, nämä aineet eivät tartu keuhkoihin ja tulevat siis suosiolla liman avulla pois.)

    Päänsärky, nopeutunut pulssi, huimaus, sekava puhe, nukahtamisvaikeudet
    Ovat oireita nikotiinin yliannostuksesta. Joskus me yliarvioimme kuinka paljon nikotiinia saimmekaan analogisista savukkeista sekä aliarvioimme kuinka paljon nikotiinia saamme höyryttelystä. Etenkin juuri höyryttelyyn siirtymisen alkuvaiheissa. Kohonnut pulssi on oireista yleisin, sekava puhe taas harvinaisin. Päänsärky voi olla rajuakin. Kokeile laskea e-nesteidesi nikotiinipitoisuutta tai höyryttele hieman harvemmin. Jos et omista laimeampia e-nesteitä, myös puhtaan VG:n lisääminen e-nesteeseen laskee sen nikotiinipitoisuutta helposti, tätä saat apteekista. Tosin se myös vähentää e-nesteestä saatavaa makua.

    Jotkut ihmiset ovat kokeneet em. oireita myös alhaisilla nikotiinipitoisuuksilla ja ovat huomanneet, että vaihtaminen VG -pohjaiseen nesteeseen on ratkaissut ongelmat. Tälläisiä oireita ei ole havaittu kuitenkaan kuuluvan PG -allergian oireskaalaan ja harvat uskovat PG:n olevan näiden taustalla. Todennäköisemmin näissä tapauksissa syynä on ollut jokin e-nesteessä käytetty maku- tai väriaine ja vaihtaminen VG -pohjaiseen nesteeseen on auttanut, koska siinä on käytetty erilaisia aineita muutenkin.

    Nopea pulssi sekä nukahtamisvaikeudet
    Nikotiinin yliannostuksen oireita joita ovat kokeneet myös henkilöt, jotka eivät koskaan aiemmin tupakoidessaan moisia saaneet. On epäselvää, johtuvatko oireet siitä, että markkinoilla on saattanut olla e-nesteitä joiden todellinen nikotiinipitoisuus on ilmoitettua vahvempaa. On myös mahdollista, että kyseiset oireet johtuvat liiallisen nikotiinin käytöstä vasta pitkällä aikavälillä. Ratkaisuksi on esitetty, mikäli oireet johtuvat nikotiinin liikakäytöstä pitkällä aikavälillä, vähentää e-nesteistä saatavaa nikotiiniannostusta hetkellisesti pienimpään mahdolliseen.

    Sydämen rytmihäiriöt
    Vakavampi versio edellämainitusta oireesta. Nämä ovat todella harvinaisia ja niitä on tavattu lähinnä todella pitkään jatkuneen nikotiiniyliannostuksen seurauksena, etenkin jos kyseessä oleva henkilö on käyttänyt reippaasti nikotiininkorvaushoitoja sekä tupakoinut samaan aikaan. Esimerkiksi henkilöillä, jotka tupakoivat ja samanaikaisesti käyttävät nikotiinilaastareita tai syövät suuria määriä nikotiinipurukumia.

    Koska on kuitenkin helppoa liikakäyttää e-savuketta (välittömästi iskevien epämiellyttävien olotilojen puuttuessa), toisin kuin "liikatupakoida" joka aiheuttaisi nopeasti epämiellyttävää tunnetta keuhkoihin jne, on mahdollista että jotkin ihmiset saavat e-savukkeen avulla liikaa nikotiinia elimistöönsä pidemmällä aikavälillä. Voi siis olla mahdollista, että jossainvälissä osa näistä ihmisistä tulee kokemaan jonkinlaisia epämiellyttäviä vaikutuksia liikakäytön vuoksi.

    Suuri osa höyryttelijöistä ei ole kokenut minkäänlaisia nikotiiniyliannostuksen oireita riippumatta siitä, kuinka paljon/pitkään ja kuinka vahvoja e-nesteitä he ovat käyttäneet. Voi olla, että heillä on tulevaisuudessa suurempi riski em. mainittuihin oireisiin kuin muilla koska he eivät tiedosta ylikäyttävänsä nikotiinia.

    Erittäin hyvä käytäntö olisi vähentää nikotiiniannostusta käytön myötä pienimmälle toimivalle annostukselle sen sijaan, että höyryteltäisiin jatkuvasti vahvimpia markkinoilla olevia e-nesteitä vaikka niiden sisältämä nikotiinipitoisuus olisi henkilölle enemmän kuin tämä tarvitsee. Nikotiini on myrkyllinen aine, jota tuskin voidaan käyttää suuria määriä ilman, että se aiheuttaisi minkäänlaisia haittavaikutuksia. Useat ihmiset kokevat liiallisen nikotiinin vaikutukset helposti, saman kaltaisilla oireilla kuin liiallisen kahvin tai alkoholin käytön ollessa kyseessä - se ei ole miellyttävää. Kuitenkin, osa ihmisistä ei saa näitä varoitusoireita kehossa olevan nikotiinimäärän kasvaessa. Näille henkilöille lisävarovaisuus voi olla paikallaan.


    Allergisuus e-nesteen sisältämille ainesosille:
    Pieni määrä ihmisiä on allerginen joillekkin e-nesteiden sisältämille ainesosille ja heidän kannattaa vaihtaa käyttämäänsä e-nestettä mikäli oireita ilmaantuu.

    a) Yleisin allergiaoireita aiheuttava aine e-nesteissä on PG, eli suosituin pohja-aine mitä e-nesteissä käytetään. Tästä on raportoitu laaja määrä erilaisia oireita, kurkkukipua, kuivaa ihoa, sekä myös vakavampia oireita - joista tosin ei ole tutkimuksia, joten kaikki on vain oletuksen varassa. Jos huomaat saavasi jonkinlaisia oireita e-nesteistä, ensimmäinen askel on kokeilla vaihtaa puhtaaseen VG -pohjaiseen nesteeseen ja katsoa, katoavatko oireet tällä.

    b) Hyvin pieni määrä ihmisiä raportoi olevansa päinvastoin allergisia VG:lle. Kuitenkin, kannattaa etenkin omia sekoituksia tehdessä pistää merkille, että mikä tahansa glyseroli ei käy höyryttelykäyttöön. Yleensä tätä onkin raportoitu enemmän kun kyseessä on ollut halvalla hankittua VG -pohjaa. Ainoastaan apteekista hankittua puhdasta VG -pohjaa voidaan suositella. VG:tä tehdään myös teollisuuden käyttötarkoituksiin ja se halvimman valmistajan pullo ei välttämättä ole edes puhdasta. Jos saat oireita VG -pohjaisista e-nesteistä, voi pelkkä merkin vaihtaminen auttaa tähän.

    c) Osa ihmisistä on allergisia myös muille e-nesteissä käytettäviin aineille. Tämä sisältää siis maku- ja väriaineet. Ratkaisu ongelmaan on vaihtaa toisenlaiseen e-nesteeseen, tai mahdollisesti vain toisen valmistajan e-nesteeseen ja katsoa, katoavatko ongelmat.

    d) Jos saat jostakin e-nesteestä voimakkaita reaktioita, älä käytä sitä uudelleen. Vaihda toiseen e-nesteeseen toiselta valmistajalta. Jotkin makua tuovat aineet saattavat laukaista vahvoja allergisia reaktioita pienellä määrällä henkilöitä mausteena käytetyn aineen mukaisesti. Näitä ovat esimerkiksi kaneli. Jotkin ihmiset saavat siitä allergisia reaktioita ja mikäli tämä on tiedossa omalla kohdallasi, siihen tulee myös varautua.

    "Menthol mouth"
    On mainittu myös, että mentholia sisältävien e-nesteiden suuri kuluttaminen voi aiheuttaa makuaistin heikkenemistä hetkellisesti, jolloin kaikki e-nesteet tuntuvat maistuvan vähemmän tai eivät ollenkaan kunnes menthol -nesteiden käyttöä vähennetään tai se lopetetaan. Kanelin on sanottu myös voivan aiheuttaa samaa.

    Menthol voi olla, tai voi olla olematta syy tähän raportointiin. Toinen vaihtoehto on, että kyseessä on tupakoinnin aiheuttama makuaistin heikentyminen, joka ajan myötä lähtee paranemaan ja voi aiheuttaa omituisia kokemuksia makuaistin toiminnasta. Samankaltaisia oireita on raportoitu myös henkilöiltä, jotka eivät käytä mentholin makuisia e-nesteitä.


    JA SITTEN MYÖS NIITÄ HYVIÄ "OIREITA"

    Koska tietenkään emme halua keskittyä ainoastaan tupakoinnin lopettamisesta ja e-savukkeeseen siirtymisestä johtuviin negatiivisiin oireisiin, tässä on pientä listaa positiivisista asioista, joita kokeneet käyttäjät ovat raportoineet:

    Ensinnäkin, useimmat ihmiset tottuvat e-savukkeen käyttöön jo viikossa. Kuiva kurkku ja kurkkukivut ovat helposti hoidettavissa ja asiat, kuten päänsärky tuppaavat menevään ohi erittäin nopeasti.

    Hengitystiet lähtevät puhdistumaan. Mahtava asia kun se lähtee tapahtumaan. Hajuaisti lähtee palautumaan, tukkoinen olo poistuu jne. Alat huomaamaan, että haistat helpommin myös tupakansavua, jota itse tupakoivana tulee harvemmin huomattua. Alat haistamaan myös tarkempia hajuja jotka olit jo unohtanut. Huonona puolena haistat myös ikäviä hajuja tarkemmin.

    Aamuinen tupakkayskä lähtee pois. Useat ihmiset tulevat huomaamaan, että joka aamuinen yskä jää niinikään historiaan. Riippuen siitä, kuinka paha yskä sinulla oli tupakoidessasi, tämä voi olla merkittävä virstanpylväs.

    Syvempi, helpompi hengitys. Kun kehosi saa puhdistettua keuhkoissasi sijaitsevia myrkkyjä ulos, huomaat pian pystyväsi hengittämään "syvemmältä". Jotkut ihmiset ovat sanoneet kokevansa huimausta aluksi, tämä voi johtua yksinkertaisesti siitä, että keuhkosi saavat yhtäkkiä huomattavasti enemmän happea ja/tai siitä, että niihin ei päädy yhtä paljoa hiilimonoksidia (häkää). Useimmat tupakoitsijat hengittävät itseasiassa hyvin pinnallisesti, etenkin jos tupakointi on jatkunut pidemmän aikaa, jolloin muutos voi olla erittäinkin suuri.

    Tupakan haju poistuu. Ei enää ummehtunutta tupakan hajua hiuksissasi, vaatteissasi, kodissasi eikä autossasi. Huonona puolena mainittakoon, että kun hajuaistisi lähtee palautumaan voit joutua ryhtymään massiiviseen siivousoperaatioon etenkin, jos olet tupakoinut sisällä asunnossasi. Saatat huomata nopeasti sen haisevan epämiellyttävältä.


    ---------------------------------
    Lisähuomautuksia:

    1. Raportoinnit terveysvaikutuksista
    Virallisen raportoinnin puuttuminen e-savukkeiden terveysvaikutuksista on erikoislaatuista. Vaikka miljoonat ihmiset ovat käyttäneet e-savukkeita jo muutamia vuosia, ei ole tullut ilmi yhtäkään raporttia joka kertoisi sairauksen pahenemisesta tai kuolleisuudesta e-savukkeen käytön myötä. Edes yleisimmin käytetyt lääkeaineet kuten aspiriini eivät ole pystyneet tähän. Se kertoo toistaiseksi e-savukkeiden olevan yhtä terveellisiä kuin perinteiset elintarviketuotteet kuten kahvi, sillä yksikään lääkkeenä myytävä tuote ei tosiaan ole pystynyt samaan.

    2. Tapa yhdistää kaikki uudet oireilut e-savukkeen käyttöön
    Näyttää siltä, että moni ihmisistä olettaa automaattisesti kaikkien/joidenkin heidän kokemiensa terveydellisten oireiden johtuvan vain ja ainoastaan e-savukkeen käytöstä. 99.9% näistä tapauksista kyse on kuitenkin tavallisista tupakoinnin lopettamisen aiheuttamista oireista joista he eivät ole olleet vain tietoisia. Näitä oireita on paljon ja ne voivat ilmetä jopa vasta puolen vuoden kuluttua viimeisestä savukkeesta. Muissa, harvoissa tapauksissa on havaittu laajan terveystarkastuksen yhteydessä henkilön kärsivän jostain muista terveydellisistä ongelmista.

    3. Lievät e-nesteen aiheuttamat ongelmat
    Joissain tapauksissa ihminen saattaa olla allerginen tai herkkä tietyille aineille, joita on sisällytetty tietyn valmistajan e-nesteisiin. Vastaus tähän ongelmaan on kokeilla muiden valmistajien tuotteita.

    Varovasti pitäisikin huomauttaa, että on äärimmäisen epätodennäköistä kaikkien valmistajien tarjoamien materiaalien sopivan kaikille ihmisille ilman minkäänlaisia oireita. Joku ihminen joissain on aina allerginen tai herkkä yhdelle tai useammalle ainesosalle. Oli kyse sitten elintarvikkeista tai e-nesteistä. Yksi vastaus tähän on yrittää selvittää mikä e-neste aiheuttaa ongelmia, jolloin itse höyryttely saadaan suljettua pois ongelman aiheuttajana. Hyvä keino yrittää selvittää oireiden lähdettä järjestyksessä:

    1. Vähennä nesteessä olevaa nikotiiniannosta, sillä jotkin oireet voivat olla nikotiinin yliannostuksen aiheuttamaa.
    2. Lopeta sellaisten makuaineiden käyttö, joiden tiedetään aiheuttavan oireita. Kaneli, vanilja, kapsaisiini (chilimauste), diasetyyli (makea, voin maun tuova aine) sekä tummat väriaineet ovat aiheuttaneet oireita joillekkin allergikoille. Tämä ei kuitenkaan ole täydellinen listaus, joten kokeiltavaa riittää.
    3. Lopeta sellaisten e-nesteiden käyttö, joiden valmistuksessa on käytetty monia ainesosia ja siirry mahdollisimman "yksinkertaisiin" e-nesteisiin. Mitä vähemmän ainesosia sitä parempi.
    4. Kokeile e-nesteellä joka ei sisällä mitään oireita mahdollisesti aiheuttavia ainesosia. Näitä ovat esimerkiksi maustamattomat, puhtaaseen VG -pohjaiseen nesteeseen sekoitetut e-nesteet pienellä nikotiiniannoksella. Esimerkiksi alkuperäinen Ecopure 12mg/ml voisi olla hyvä vaihtoehto kokeilla.
    5. Kokeile erilaista täytemateriaalia e-nestesäiliöissä tai cartomisoijassa poistaaksesi mahdollisuuden, että ongelmat johtuisivat palaneen täytteen/vanun hengittämisestä.
    6. Vaihda toisenlaiseen nikotiininkorvaushoitoon hetkellisesti ja katso, katoavatko oireet.

    Yhden tai useamman em. listassa mainitun testin pitäisi auttaa sinua pääsemään eroon oireistasi sekä löytämään tarkka syy sille, mikä oireet alunperin aiheutti (mikäli ne ovat sidoksissa höyryttelyyn). Yhdeksän kymmenestä ongelmasta on kuitenkin tupakoinnin lopettamisen aiheuttamia oireita tai johtuu muista lääketieteellisistä ongelmista kuten allergiasta tietylle ainesosalle tietyn valmistajan e-nesteessä.

    Allergiset reaktiot e-nesteiden ainesosista
    On tullut ilmi pieni määrä tapauksia, joissa henkilö on kokenut yllämainitun nikotiiniyliannostuksen aiheuttamia oireita (päänsärkyä, nopeaa pulssia, huimausta, nukahtamisvaikeuksia) ja niiden lisäksi myös yhtä tai useampaa seuraavista: rintakipuja, ihon kihelmöintiä tai punotusta, "sähköistä" kihelmöintiä päänahassa tai yleistä heikkoa oloa.

    Jos sinusta tuntuu, että olet saanut jonkinlaista allergista reaktiota tietystä e-nesteestä, älä käytä kyseistä nestettä enää. Tässä on yksi syy miksi kannattaa tilata aluksi useita pieniä näytepulloja eri e-nesteitä ennen isompien erien ostamista.

    Allergiset reaktiot tietyn merkin VG -pohjasta
    Pieni määrä ihmisiä on myös raportoinut saaneensa rajujakin allergiaoireita tietyn valmistajan käyttämästä VG pohjasta. Tämän takana saattaa olla esimerkiksi se, että VG:tä voidaan valmistaa useilla eri tavoilla ja jotkin lopputuotteet tietyllä tavalla tuotettuna saattavat laukaista allergiareaktioita. Toinen arveltu mahdollisuus on, että oireet johtuvat joidenkin valmistajien käyttämistä säilöntäaineista, joita glyseroliin saatetaan lisätä.

    Raportoituja oireita ovat hengenahdistus, hengityksen vinkuminen sekä keuhkoahtaumalta tuntuvat oireet. Mikäli saat siis hengitysvaikeuksia käyttäessäsi tiettyä VG -pohjaista nestettä, tulisi sen käyttö välittömästi lopettaa.

    Olemassaolevat keuhkosairaudet ja e-savuke
    Sitämukaa kun useampia tupakoitsijoita siirtyy käyttämään sähköistä vastiketta havaitaan myös, että useampi henkilö jolla on jo entuudestaan jonkinlainen keuhkosairaus siirtyy höyryttelyn puolelle. Tästä voi tulevaisuudessa seurata monia ongelmia ja on hyvin todennäköistä, että osa niistä tulee myös saamaan suurta julkisuutta. Ihmisiä tulee kuolemaan tupakoinnista johtuneisiin sairauksiin ja mikäli he ovat siirtyneet vasta loppuvaiheessa e-savukkeiden käyttöön on mahdollista, että näistä kuolemista tullaan syyttämään e-savuketta itseään.

    Jos henkilöllä on jo diagnosoitu keuhkoahtaumatauti, keuhkolaajentuma, vakava keuhkoputkentulehdus tai vastaavaa, järkevä teko tällöin on lopettaa tupakointi ja höyryttely kokonaan. Henkeen vedettynä mikään ylimääräinen aine ei tule näitä sairauksia parantamaan saati tee hyvää jo valmiiksi huonossa kunnossa oleville keuhkoille.

    -----------------------------------------------------

    Sitten vielä pieni oma lisähuomautus tuohon artikkeliin. Elikkäs PG tosiaan on kosteutta sitovaa ainetta ja kuivattaa näinollen elimistöä. Suuri osa oireista, mitä näiden kanssa esiintyy tuntuu eri foorumeiden perusteella johtuvan nimenomaan tuosta. Eli nestehukkaa, joka sitten aiheuttaa päänsärkyä, lihaskipuja ja ties mitä muuta vastaavaa. VG:llä samanlaista kuivattavaa efektiä ei ole. Höyryttelyyn siirtyessä tuleekin siis muistaa hieman nostaa nesteen kulutusta jotta vältytään tuolta ikävältä nestehukalta sekä muilta kuivumisesta aiheutuvista oireista. Myös liian vahvan nikotiinipitoisuuden on tällä foorumilla todettu aiheuttavan mm. epämiellyttäviä tuntemuksia keuhkoissa/kurkussa ("pala kurkussa" -fiilis), joten kokeilkaa oikeasti niillä laimeammillakin nesteillä.

    Toinen oma lisähuomautus onkin sitten, että mikäli jotain oireita ilmenee ja niihin ei tunnu löytyvän selitystä nesteiden/vastaavien vaihtamisella on lääkäri oikea paikka lähteä kyselemään. Lääkärit valitettavasti eivät tiedä vielä e-savukkeiden terveysvaikutuksista paljoakaan, mutta he osaavat ainakin tutkia jos oireet johtuvat jostain muusta. Siis mielummin perusteellista selvittämistä kuin takaisin analogisiin palaaminen, on oma ohjeistukseni tähän

    Sellaista tänään siis onhan tääläkin ollut se "joitain oiretta?" ketju aika suuressa suosiossa, mutta päätin nyt tuon suomentaa ihan vaan jos joku kokee tarpeelliseksi. Toivottavasti osasin kirjottaa siinämäärin hyvin, ettei tuo suomennettu teksti ainakaan pelottaisi tulevia höyryttelijöitä pois. Englanninkielinen sitä ei tuntunut tekevän joten tähän loppuun todettakoon, että jos joku huomaa tuosta jotain virhettä niin heittäkää parempaa suomennusta kys. kohdasta kommenttipuolelle. Jos taas koko artikkeli on huono tai tarpeeton niin poistakaa vapaasti, emmie siitä loukkaannu
    -----------------------------------------------YHTEENVEDON KOOSTI : STUIKKA-------------------------------------------------------------------

     
     
  20. #20
    HöyryGuru

    Liittynyt
    05/2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestit
    691

    Vs: Mahdolliset oireet tupakasta höyryttelyyn siirtymisestä

    Kaikenlaisia oireitahan höyryttelyyn siirtymisestä tulee, 98% niistä on kuitenkin tupakan polton lopettamisoireita. Höyryttely kuivattaa elimistöä kyllä, eli kannattaa juoda reilusti. Välillä on kurkussa hiukka limaa mutta vaikea sanoa mistä johtuu, alussa tuntui joskus "painoa" keuhkoissa mutta johtunee siitä kun tervasonnat lähti puhdistumaan. Itsellä ainoita oireita on nyt parin kuukauden jälkeen että suonta vetää helposti jos ei ole muistanut juoda reippaasti.

    Tuolla http://www.e-cigarette-forum.com on terveyspuolestakin reilusti juttua, itse en ainakaan ole huolissani kun pääsi noista oikeasti myrkyllisistä kepakoista eroon.

     
     
Sivu 1 / 84 123451151 ... ViimeinenViimeinen
Keskustelu Terveys-, lakiasiat, uutisointi ja matkustus

Kirjoitusoikeudet

  • Sinä et voi kirjoittaa uusia viestejä
  • Sinä et voi kirjoittaa vastauksia
  • Sinä et voi muokata liitteitäsi
  • Sinä et voi muokata viestejäsi
  •