Voi olla, että tuo itsensä etukäteen psyykkaus on ihan toimiva juttu. Tosin kuten aikaisemmin kirjoitinkin, niin itselläni yleensä unihalvauksiin ei liity näitä hahmoja tai muitakaan visuaalisia harhoja, joten niistä ei ole niin paljoa kokemuksia. Ehkä jonkun viisi kertaa on ollut tällainen hahmokokemus, mikä on aika vähän suhteessa kaikkiin unihalvauksiin. Sellaisen muistan kanssa joskus lukeneeni, että mitä enemmän näiden hahmojen tuloa pelkää nukkumaan mennessä, sitä herkemmin niitä ilmestyy jos tulee unihalvaus.Alkuperäinen postaaja Raipe
Kiitos kun jaksat selittää kokemattomalle(toivottavasti pysyn sellaisena). Mitä näistä kokemuksista olen lukenut, niin jotkut pystyvät käskemään ne pois sillä, että ennen nukkumaan menoa kieltävät hahmoja tulemasta. Myös on tullut vastaan tarinoita joissa ihmiset ottavat koko homman ihan huumorilla ja nauravat hahmoille päin naamaa, joka toimii hyvin karkottimenaTämä tietysti on hyvin yksilöllistä, mutta uskon että oman mielen hallinta tai itsensä "psyykkaus" voivat mahdollisesti auttaa. Varmaan verrattavissa jonkun stressaavan tilanteen (esim fobian) kohtaaminen ja ylitsepääseminen normaali valvetilassa.
Onneksi itselläni ei liity tällaiset painajaiskokemukset unihalvauksiin. Varmaan ikävimmän kuuloinen juttu, mitä olen kuullut liittyvän unihalvaukseen, oli henkilöllä joka näki/koki olevansa usein hämähäkkien peittämänä unihalvauksien aikana :-\
Lainaa
En ole itsekään juurikaan muistanut koko asiaa, mutta lapsena luultavammin koin unihalvauksia. Kipeänä ollessa, varsinkin kuumeessa oikeastaan joka kerta. Juuri tuo tunne että tiesi olevansa hereillä mutta mitään ei pystynyt tekemään. Muistan myös jonkin hahmon, pienenä pidin sitä noitana(?) ja valtavan ahdistuksen. Tuntui kuin tuo olisi kestänyt tosi kauan joka kerta mutta oikeasti varmaan muutaman minuutin. Muistan että ainakin joskus tuon sattuessa kuulin koiran haukkua, mikä varmaan oli ihan totta, meillä oli useampiakin koiria ollessani lapsi.
Kannattaiskohan mennä jutteleen jonkun kanssa?
)
