-
Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Vaihtoehtoja on runsaasti, mutta toivottavasti sieltä myös oma vastaus löytyy.
Jos joku vastaus tarvitaan vielä tuonne väliin, niin saa mainita.
Eihän *tämääkään* ole virallinen tutkimustulos siitä, että onko sähkötupakalla mahdollista lopettaa tupakointi, mutta varmaan saadaan tästä aikaan hyvä tulos käyttäjäkokemusten pohjalta
Itselle on tullut ilman tupakkaa nyt reilu 3kk, sähkötupakkaa vielä kuluu, mutta nikotiinimäärä vähentynyt jo lähes puoleen aloituspitoisuudesta
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
3kk and counting 8) Ei virallinen tulos mutta tuloksiahan ne nämäkin ovat.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Kokonaan ilman röökiä helmikuusta asti. Kun paketin sain postista, ostin kotimatkalla askin röökiä ärrältä. Sama aski on edelleen avaamattomana tuossa pöydällä.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Vastasin: Olen: Tupakoimatta jo 1-2 kuukautta, vaikka olen kyllä lopettanut myös e-savukkeen käytön n.kuukausi sitten.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Kesästä lähtien höyrytellyt, jokunen analoginen palanut matkalla, lähinnä akkujen hyytyessä.
Kuten olen joskus tainnut mainita en yritäkään päästä nikotiinista eroon, kunhan harrastan terveemmin. Pitoisuudet jonkin verran pudonneet, mutta yritän vältellä pitoisuuksien liiallista laskua, että kurkku toimisi luonnollisena säätelijänä höyryttelyn suhteen.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
E-Juha
Vastasin: Olen: Tupakoimatta jo 1-2 kuukautta, vaikka olen kyllä lopettanut myös e-savukkeen käytön n.kuukausi sitten.
Oho :o Hatun oston paikka :D Tuohan kummasti selittääkin sen yhen viestin..... no, plaitoin kyl heti hyvää mieltä takas :) Kerrohan joskus jonnekin, että miten se ilman sujuu tai jotain......
Äänestin heti, enkä jaksanut odottaa muutamaa päivää "kaunistellaakseni tilastoja". Siis nyt vain eka sarake. Kiva kalluppi muuten. Tämmösiin on aina joskus kiva äänestellä :)
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Mi_Kaheli
Vaihtoehtoja on runsaasti, mutta toivottavasti sieltä myös oma vastaus löytyy.
Jos joku vastaus tarvitaan vielä tuonne väliin, niin saa mainita.
Eihän *tämääkään* ole virallinen tutkimustulos siitä, että onko sähkötupakalla mahdollista lopettaa tupakointi, mutta varmaan saadaan tästä aikaan hyvä tulos käyttäjäkokemusten pohjalta
Itselle on tullut ilman tupakkaa nyt reilu 3kk, sähkötupakkaa vielä kuluu, mutta nikotiinimäärä vähentynyt jo lähes puoleen aloituspitoisuudesta
laita ny vaihtoehto yli vuosi tupakoimatta
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
E-Juha
Vastasin: Olen: Tupakoimatta jo 1-2 kuukautta, vaikka olen kyllä lopettanut myös e-savukkeen käytön n.kuukausi sitten.
En kyennyt edes arvaamaan että tälläinenkin tarvittaisiin :)
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Darwin 1
laita ny vaihtoehto yli vuosi tupakoimatta
Ajattelin, että yli 4kk olisi riittävä jo vieroittumiseen tupakasta, tosin, jos halutaan tieteellinen tulos tupakoinnin lopettaneista niin pitäisi varmaan laskea vain ne, jotka kykenivät olemaan tupakoimatta arkkuun saakka.
Voisin toki lisätä tuon vaihtoehdon, sekä sitten ottaa tuosta lopetin tupakan ja sähkösavukkeen -kohdasta kuukausimäärän pois.
Tosin, pitää varmaan avata tuo äänestyksen muutos sitten.
Edit:
Sitä äänestystuloksen muuttamista ei saanutkaan jälkikäteen muutettua, mutta antakaa vain palautetta, niin saa paremmat ja kerralla oikeat vaihtoehdot sitten seuraavaa äänestystä varten.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Näemmä yleisimpään joukkoon kuulun.
Tupakka jäi pois n. viikkoa vajaa 2 kk sitten, joskin hyvin satunnaisesti (melkein aina humalassa) on sorruttu. Syynä ihan alkuun tupakanhimo, mutta sen jälkeen lähinnä akun tyhjeneminen väärään aikaan.
Höyryä ei pääkoppa osaa samaan tapaan himoita kuin tupakkaa aikaisemmin, mutta kyllä sitä välillä huomaa olevansa kärttyinen ja räjähdysaltis kun unohtamista on tapahtunut.
Vakaasti uskon pääseväni tulevaisuudessa osaksi tilastoa, joka osoittaa sähkötupakan auttavan nikotiiniriippuvuuden hallintaa.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Olisiko myös pitänyt olla vaihtoehto siitä, että on lopettanut sähkösavukkeen käytön ja jatkanut tupakointia normaalisti? :smoke: Eli Esavukkeesta ei olisi ollut mitään hyötyä... Tosin miten paljon sitten sellaiset henkilöt foorumilla hengailee on toinen juttu.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Hieno äänestys. Itse kuulun enemmistöön.
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Tappo
Olisiko myös pitänyt olla vaihtoehto siitä, että on lopettanut sähkösavukkeen käytön ja jatkanut tupakointia normaalisti? :smoke: Eli Esavukkeesta ei olisi ollut mitään hyötyä... Tosin miten paljon sitten sellaiset henkilöt foorumilla hengailee on toinen juttu.
Joo toi on hyvä lisätä tulevaisuudessa, ihan jo tasapuolisuudenkin nimissäkin.
Sen lisäksi vaihtaisin tuon ensimmäisen muotoon "olen: tupakoimatta alle kuukauden". Syy tähän on, että muissakin kohdissa puhutaan kuukausista. Toinen syy, jota joku voi pitää saivarteluna, mutta sanon silti. Ensimmäinen kohta ei pidä sisällään niitä, jotka ovat olleet polttamatta 1-6 päivää,eikä niitä jotka polttamatta 29-30 päivää, mutta ei vielä täyttä kuukautta.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Esa Wu
Hieno äänestys. Itse kuulun enemmistöön.
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Tappo
Olisiko myös pitänyt olla vaihtoehto siitä, että on lopettanut sähkösavukkeen käytön ja jatkanut tupakointia normaalisti? :smoke: Eli Esavukkeesta ei olisi ollut mitään hyötyä... Tosin miten paljon sitten sellaiset henkilöt foorumilla hengailee on toinen juttu.
Joo toi on hyvä lisätä tulevaisuudessa, ihan jo tasapuolisuudenkin nimissäkin.
Sen lisäksi vaihtaisin tuon ensimmäisen muotoon "olen: tupakoimatta alle kuukauden". Syy tähän on, että muissakin kohdissa puhutaan kuukausista. Toinen syy, jota joku voi pitää saivarteluna, mutta sanon silti. Ensimmäinen kohta ei pidä sisällään niitä, jotka ovat olleet polttamatta 1-6 päivää,eikä niitä jotka polttamatta 29-30 päivää, mutta ei vielä täyttä kuukautta.
Hyviä huomioita, näitä vain lisää, niin saa seuraavan äänestyksen paremmaksi :)
Itsekkin jälkikäteen kiinnitin huomion tuohon, että eka vaihtoehto oli viikkoja.. siinä voi vähän mennä myös lukihäiriön vuoksi sekaisin vastauksessa..
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Onnistuuko tällä alustalla täpän vaihtomahdollisuus, niin että tästä saisi kestoaiheen? Meinaan vaan, että vastauksen lukittuminen maailman tappiin, vaatisi uuden äänestyksen säännöllisin väliajoin.
Muutenhan tuo tilasto ei kerro kenellekään mitään enää kuukauden päästä.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Josip Zugasvili
Onnistuuko tällä alustalla täpän vaihtomahdollisuus, niin että tästä saisi kestoaiheen? Meinaan vaan, että vastauksen lukittuminen maailman tappiin, vaatisi uuden äänestyksen säännöllisin väliajoin.
Muutenhan tuo tilasto ei kerro kenellekään mitään enää kuukauden päästä.
Antamaansa ääntä pystyy vaihtamaan (KUNHAN VAIN LÖYHÄPÄÄ ÄÄNESTYKSEN PERUSTAJA EI OLISI SITÄ ESTÄNYT ÄÄNESTYSTÄ TEHDESSÄÄN :D )
Peruskäyttäjän oikeuksin en pysty tuota jälkikäteen muuttamaan, mutta ylläpito ja ehkä valvoja (riippuu oikeuksista) voi sen tehdä, mutta joo..
Jos keräisi äänestykseen kaikki tarvittavat vaihtoehdot, sekä miettisi sen äänestyksen vastaukset hyvin etukäteen, voisi äänestyksestä tehdä ylös kiinnitetyn aiheen ihan hyvinkin.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Olen nyt tällä haavaa ollut reilun 2kk höyryttelijänä ja viime viikkoina on tuntunut, että tämäkin on alkanut vähentyä. En ole polttanut tupakkaa tänä aikana, kuin yhdet savut maistoin kaverilta humalassa ja tuumasin, ettei paluuta ole. En pidä ainakaan kiirettä höyryttelystä luopumisessa, mielestäni "tupakointi" ei sinällään ole huono tapana, vaan enemmänkin sen vaikutukset terveyteen ja lompakkoon.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Reilu 3 viikkoa nyt takana edellisestä ja viimesestä tupakasta minkä vedin, tuotaki myrkkyä tuli poltettua n. 4 vuotta, enkä kyllä oo vaihtamassa takasi. Näin omalla kohdalla kun mietin asiaa niin ensimmäiset 3-4 päivää oli ehkä hermoja raastavimmat kun höyryttelyn alotti, mutta nyt ei oikeestaa mitää ongelmia.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Mun mielestä siinä ei ole mitään vikaa, että täppää ei voi siirtää. Itseasiassa näen niin, että tuollaisella äänestyksellä on jotain virkaa vain silloin, kun se kuvaa tiettyä populaatiota tiettynä aikana. Jos tilanne olisi se, että tuollainen äänestys olisi jatkuvasti muutettavissa, niin lopputulos olisi seuraava: Osa höyryttelijöistä siirtäisi täppäänsä aina kun "tilanne" muuttuu, osa silloin kun sattuu muistamaan ja osa ei koskaan. Lopputulos olisi äänestystulos mikä ei kertoisi yhtään mistään mitään.
Ehdotan itse, että tällainen äänestys tehtäisiin esimerkiksi 2-3kk välein, siis 4 tai 6 kertaa vuodessa. Tällöin tilastojen vertailu olisi mielekästä ja saisimme suuntaa-antavaa tilastollista tietoa asiasta, jota äänestyskysymys koskee. Tämäkään ei tosin olisi sitä tieteellistä tietoa, mutta sitä me ei tulla omin apuinemme saamaan muutenkaan.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
1kk ja 19pvää polttamatta! Sain höyryttelyvehkeet klo 1500 ja heitin Smarttipussin ja Filttetrit keittiönkaappiin samantien.
Olutta olen ottanut ja kapakassakin käynyt. EI ole tehnyt mieli analogisia. Ei ole tullut perinteistä krapulaa joka tuli aina liikaa röökiä vedellessä.
Äsken, noin 5min. sitten loppui akku Tornadosta ja hetikohta toisestakin. :P. Vaimo paineli pihalle röökille ja tuli mieli mennä mukaan, mutta ajatelin odotella
puolisentuntia ja ottaa akku vajaana laturista. Höyrytellä vajaalla akulla. Sit toinen akku laturiin ja odotella toisen latautumista.
Ei voi kun kiitellä tätä sivustoa ihmisten auttamisesta TUPAKANPOLTON (sorry äänen korottamisesta) lopettamisesta.
E-Höyryttimestä ON todellakin apua!
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Laitoin nyt 1-2 kuukautta, vaikka totuuden nimissä olen sitä kahtena juhlailtana koittanut savukkeen verran. Mutta mitään himoa tupakointiin ei ole ja kokeilu vaan vahvisti vastenmielisiä fiiliksiä makua kohtaan.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Luvut löytyy alta mutta tupakointia en ole lopettanut, tupakan polton kyllä olen jättänyt pois.
Yhtälaillaan olen tapa/nikotiini koukussa tälläkin versiolla.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Kaippa
Luvut löytyy alta mutta tupakointia en ole lopettanut, tupakan polton kyllä olen jättänyt pois.
Yhtälaillaan olen tapa/nikotiini koukussa tälläkin versiolla.
Jos riippuvuuden korvaa toisella riippuvuudella, niin ei se tarkoita, etteikö olisi sitä alkuperäistä lopettanut.
Koska et tupakkaa polta, niin kyllä se tupakointi on loppunut, nykyään käytät e-savuketta, eli höyryttelet.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Mi_Kaheli
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
Kaippa
Luvut löytyy alta mutta tupakointia en ole lopettanut, tupakan polton kyllä olen jättänyt pois.
Yhtälaillaan olen tapa/nikotiini koukussa tälläkin versiolla.
Jos riippuvuuden korvaa toisella riippuvuudella, niin ei se tarkoita, etteikö olisi sitä alkuperäistä lopettanut.
Koska et tupakkaa polta, niin kyllä se tupakointi on loppunut, nykyään käytät e-savuketta, eli höyryttelet.
Muttakun en ole riippuvuutta (nikotiini-/tapa-riippuvuus) korvannut millään, Edelleen käytän tupakasta saatua nikotiinia, toimitus tapa elimistöön on vain hieman erillainen ja jos multa vietäis höyrykoneet/nesteet niin juoksisin ostamaan analogisia kiskalta (kuten varmaan 90% muistakin hörytteliöistä)
Eli en ole päässyt tupakoinnista eroon.
Dave Dorn:ia lainatakseni
Lainaus:
"E-cigs are not "quit smoking" devices - they are an alternative way to smoke, but with a much reduced risk profile. Believe this - it's true. E-cig users are NOT quitters."
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Hiusten halkomista tollanen on... Jospa minäkin sitten vähän halkoisin ;)
Onko näin:
Tupakan POLTON olen lopettanut, mutten tupakointia (kuulostaako järjettömältä)?
Tupakoinnin olen lopettanut, mutten nikotiinia (kuulostaako järkevämmältä)?
Höyryttely on tupakan polton lopettamista, muttei tupakasta saatavan nikotiinin käytön lopettamista, koska höyryteltävien nesteiden nikotiini on tupakkakasvista peräisin.
Nikotiini voidaan kuitenkin saada muullakin tavoin nesteisiin (synteettistä tietä kemian laboratorioissa), ei siis pelkästään tupakasta "uuttamalla", vaikka nikotiini käytännössä ja yleensä nesteisiin tupakasta kait saadaankin.
Näin ollen voidaankin siis sanoa, että nikotiini, vaikkakin käytönnössä tupakasta saatua, ei välttämättä edellytä koko tupakkakasvin käyttöä nesteiden valmistuksen perustana. Ja koska nesteet eivät näin olleen edellytä tupakan käyttämistä nikotiinin lähteenä, niin voidaan todeta, ettei nesteiden höyryttely ole tupakointia siinä sanan merkityksessä, että tupakkakasvi olisi höyryttelyn kannalta välttämätöntä.
Näin ollen voinemme luopua myös sanasta tupakointi, höyryttelyn yhteydessä. Höyryttely siis ei ole tupakan polttoa eikä myöskään tupakointia :D
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Alkaa eka kk täyttyä pikku hiljaa ja mitää halua tai tarvetta ei ole palata normi röökiin.
Päivä päivältä se haiseekin pahemmalta jo pelkästään ku sen jossain haistaa tai joku polttaa lähellä.
HYI HYI
ON TÄÄ MAHTAVAA ja upea juttu et tää on olemassa...
Vielä kun SUOMEN valtiokin ymmärtäisi tämän asian joskus!!!
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Vasta 1 viikko polttamatta, ja edelleen se tuoksuu hyvälle. Tosin wlho & kumppanit toimittaa kokoajan uutta toivoa tähän tupakattomaan kurjuuteen.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Pikkusen reilut kolme kuukautta...sinnillä! On tämäkin hermoja
raastavaa!!
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Yli 4 kuukautta ilman analookisia, helppoo ku heinän teko :D
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
30.11.2011 Lähtien ollut tupakoimatta, loistavaa :D
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Reilu kuukaus ollu nyt ilman analoogista ja 3 käännytettyä jotka onks kans pysyny helposti irti rölleistä. Saa nähä myöhemmin et miten toi höyryttelyn lopetus onnistuu.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Eilen tuli 1/2 vuotta ilman analogisia, jos nyt vaan oikein muistan
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
18.08.2011 lähtien ilman röökiä, eli reilu 5kk :D
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Nyt kun viides kuukausi syöpäkääryleitä polttamatta lähestyy uhkaavasti voinee todeta, ettei ainakaan niihin ole enää paluuta.
-
Vs: ÄÄNESTYS: Sähkötupakasta apu tupakoinnin lopettamiseen?
Lainaus:
Alkuperäinen postaaja
tenu
Saa nähä myöhemmin et miten toi höyryttelyn lopetus onnistuu.
Samma här. Alkuun ei edes tavoitetta heti karsia ja vähentää, höyryä niin että riittää. Sinällään ei iske niin tarvetta kuin analoginen, luottavaisin mielin voisin sanoa ettei ainakaan pahempaan koukkuun ole tullut siirryttyä. Tapa sinällään on kehittynyt vuosia ja vuosia, että ei se nyt päivässä unohdu. Sitten kun alkaa vähentelemään höyryjä, varmaan ensin nikotiinin tiputus ja sitten tapakoulutusta.
-
Noin kuukausi sitten aloin höyrytellä ja siitä saakka ollut ilman tupakkaa jota kiskoin 40v, ja nyt ei oikeasstaan tee edes mielikään joten on auttanut _D
-
Kertaakaan en ole höyryttelyn aloituksen jälkeen koskenut tupakkaan. Ei ole kertaakaan tehnyt edes mieli.
Ensimmäistä kertaa elämässäni muiden polttama tupakka haisee pahalta. Ennen aina on tullut fiilis "voi kun mäkin voisin.."
Siis aina silloin kun olen "lopettanut" tupakanpolton, eli ollut "lakossa".
-
muutama tupakki poltettu höyryttelyn alkamisen jälkeen.enää ei mieli tee poltella yhtään:)alepan kauppajonossa oli yks äijjä joka oli just polttanut kessun voi vidu miltä ukko löyhkäs hyi helevetti:antismoke:kyllä se rööki pahalle haisee!
-
Yli kuukaus polttamatta, helppoa. Tupakan haju saajo voimaan pahoin :)
-
Tästä voisi tehdä tuoreemman gallupin, hieman erilaisilla aikavaihtoehdoilla. Joku... joka jaksaa... reipas ihminen...
-
Yli vuosi ilman sikarin sikaria ja röökeihin ei ole koskettu. :thumbup:
Höyryä kuluu about puolet siitä mitä pahimmillaan ja niksat laskeneet kolmannekseen.
-
Olin yli kolme kuukautta täysin ilman spaddua. Sitten tuli (kevyesti stressaava) muutto, ja eikös silloin clearotkin mennyt heikkotehoisiksi. Ostin röökiaskin. Nyt tulee poltettua muutama savuke viikossa. Ravintolan terassit ovat ehkä pahimmat tai parhaimmat paikat.