Nikotiinista vieroittujien kerho
Laitetaanpas tällainen tukiryhmä aluilleen, kun itse koitan päästä itse pääperkeleestä eroon. Haeskelin puhtaan nikotiinin terveyshaittoja ja onhan niitä:
- supistaa verisuonia
- nostaa verenpainetta
- nostaa leposykettä
- aiheuttaa pienten verisuonien vaurioita
- aiheuttaa lievää sydämen sykkeen epäsäännöllisyyttä
- heikentää hermoimpulssien toimintaa
- aiheuttaa levottomuutta
- dopamiini- ja serotoniiniherkkyys kärsii
- nivelkipu
Itsellä lähti hieman lapasesta Bargainvapourin hintojen ja uusien vehkeiden myötä: 12mg nestettä alkoi mennä tuplat vanhaan (noin 4ml päivässä) ja aloin huomaamaan joitakin noista oireista. Nyt olen alkanut tehdä sillai, että mukana kulkee aina kaksi tankkia, joissa toisessa on niksatonta ja toisessa on 12mg. Vakiona nikotiiniton on kiinni akussa ja vain jos tupakan himo kasvaa ylittämättömäksi ruuvautuu niksatankki kiinni. Nyt menee edelleen about 4ml päivässä, mutta siitä on vajaa milli nikotiinillista. Tottunut niin paljon höyryilemään melkein nonstoppia koneen ja kirjojen ääressä, että tapahan tuo oli eikä oikea riippuvuudesta johtunut pakkomielle imutella koko ajan. Niksaöverioireilu loppui sitten siihen. Ehkä joku päivä se on vaan 4ml nikotiinitonta ilman että edes hoksaan.
Kertoilkaas muita kikkoja. :)
Nikotiinista vieroittujien kerho
Melki kaikki tutkimukset on tupakoija vs tupakoimaton. Lisäksi keho tottuu nikotiiniin eli esimerkiksi sykkeen nousu on olematon. Eiköhän se ole parempi vaan nostaa kuntoa jos haluaa sykkeet alemmas. Toki jos höyryttelee paljon tai ns tehokkaammat vermeet, kannattanee nikotiinia laskea fiiliksen mukaan. Alkaako nämä oireet olla jo tasoa:
"How is Heart Rate Affected By Exercise?
Answer
When you exercise it raises your heart rate. When you stop exercising your heart rate will go back down to your regular heart rate. No worries though it is normal."
E. No itse asiaan. Aamulla aloittaa nollanesteellä ja menee niin pitkään ku hyvältä tuntuu. Eli kahden tankin taktiikka varmaan ok keino. Tai laimea ja normineste.