Höyry-Off-topic

Mitä helvettiä täällä on taas tapahtunut?
Kun ei asu foorumilla, raskas savotta kahlata läpi koko offari näin aamukahvin parissa... :D

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja tuittu

Muistelisin että sinä kai joskus naisten ketjussa kerroit aika vakuuttavista penkkisuorituksista? :laugh:

---

Koska respect, en mene lurkkimaan naisten ketjuun - Joten kerros Addu vähän lukemia, näin punttijunttina kiinnostaa. Ja kun noita tytteleiden treenejäkin seurailen mielenkiinnolla (älkääkä nyt vääntäkö tähän mitään vyönalla-läppää taas :laugh:).

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja kuiponen

Itselläni parhaat ystävät ovat ja ovat olleet naisia, joten en ihan usko tuohon

---

Mulla on myös semmoinen vamma, etten ole oikein koskaan pystynyt luomaan mitään tiiviitä ystävyyssuhteita miehiin. Kaikki läheiset ystävät ovat aina olleet naisia, toki jotkut niistä sitten joskus lipsahtaneet sen kuuluisan rajan ylikin. Se nyt vaan tuppaa olemaan aina ystävyyden tuho - joten sanoisin että mies ja nainen voivat hyvinkin olla ystäviä, mutta se friends with benefits homma ei ole realistinen. Se on sitten puhtaasti fuckbuddy hommaa sen jälkeen.

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja Audrina

Hyi että kuinka ihmistä voi väsyttää! Melkee vois sanoo jo pahimmaksi koomaksi mitä vähään aikaan on ollu :( Ei lähe päivä käyntiin sitte millään.

---

Sama vika, tuntuu pahenevan joka aamu mitä lähempänä loma häämöttää. Ja sinne puntillekin pitäisi myös... Onneksi latari pelastaa, drinksut naamaan duunista lähtiessä ja kohta menee kovaa :wheee:

Mini ässän tuomio "setä menee naulaamaan nyt setä huilaa"

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja Taajuus

Koska respect, en mene lurkkimaan naisten ketjuun - Joten kerros Addu vähän lukemia, näin punttijunttina kiinnostaa. Ja kun noita tytteleiden treenejäkin seurailen mielenkiinnolla (älkääkä nyt vääntäkö tähän mitään vyönalla-läppää taas :laugh:).

Sama vika, tuntuu pahenevan joka aamu mitä lähempänä loma häämöttää. Ja sinne puntillekin pitäisi myös... Onneksi latari pelastaa, drinksut naamaan duunista lähtiessä ja kohta menee kovaa :wheee:

---

Taitaapa tällä hetkellä nousta sotilaspenkkiä 45kg maksimina ja pienempiä sarjoja vetelen 35kg. Kyykyt, mave ja prässi pitäis testata kanssa että paljon menee maksimit. Vaikka pidän itteäni tosi hentosena ja sen takia tarviikin sitä massaa lisää niin pelko on koko ajan tosta kataboliasta että ei mene sen puolelle. "Pelkää kataboliaa paniikissa" :D


Mitä muuten käytät latarina ihan näin btw? Mulla salilla käytössä mutantin BCAA ja vähä alle puol desiä maltoo. Auttaa mutta loppuu aina kesken treenatessa niin sit litkitää vettä ku toi sotku on saatu kumottua.

Unohin mainita et ylätalja kapeella etuotteella 48kg sarjat, tapatalk ei anna editoida jostain syystä. Otetaan noissa kaikissa lukemissa huomioon että kovaa duunia on vielä paljon edessä ja oma paino huitelee siellä 59-61kg tienoilla. Ei tuloksii ilman duunii ;)

Teen apinoille ruokaa ja samalla soi tämä
http://m.youtube.com/watch?v=fYWHgixZA7k

Ei nuo hentoiselle naiselle huonoja lukemia ole. Eikä maksimipainoilla juuri merkitystä useille naisille ole, harvempi tekee niin armottoman bodytyylistä treeniä että haetaan yksinkertaisella kaavalla sarjapainot ylös = lihasmassat ylös.

Mulle penkki on ollut aina se heikko lenkki, eikä kehitys ole siinä koskaan pysynyt muun kropan tasolla. Kyykyt ja mavet on enemmän mun laji - niin kauan kuin selkä kestää. Mutta kun ensimmäiset 28 vuotta elämästään pysyi visusti poissa salilta, onhan toi kehitys tässä iässä ihan eri tahtia kuin parikymppisillä testohirmuilla. Mielenlujuutta saa olla, että jaksaa rimpuilla viikosta toiseen ja katsoa kun nuoriso kasvaa ohi vasemmalta ja oikeelta :laugh:

Mä en ole jaksanut koskaan lähteä sekoittelemaan omia cocktaileja noissa mömmöissä, ihan purkkikamalla mennään. Latarina Mannisen Mania tai N.O.-Xplode. Neurocore lähtee kokeiluun tässä lähiaikoina. Treenin aikana aminoina vedän Scivationin Xtendiä.

Se katabolianpelko on ihan turhaa, jos syöt oikein, hoidat aminot treenin aikana ja palkkarit jälkeen.

Tulee ihan mieleen yksi omankylän poika
Rip Aku olit hyvä äijä :(
http://m.youtube.com/watch?v=nxtx74PlS_U

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja Taajuus

Se katabolianpelko on ihan turhaa, jos syöt oikein, hoidat aminot treenin aikana ja palkkarit jälkeen.

---

Toi syöminenhän se on tässä eniten vaikeuksia tuottanu, pitäis saada vähän yli päiväkulutuksen syötyä mut kun alat ahtaamaan puhasta ruokaa (tarkotan tällä nyt raakaa maitorahkaa, kananmunia, vihannesosaston parsakaalit yms, lihat jne) niin saa syödä niin paljon että alkaa oksettaa. Välillä aamusin joutunu herää 4 pintaan että käy vetämässä ruokahaluu herättävän aamucardion ja välillä sekää ei auta.

Kyllä on taas suomalainen käsityö arvossaan.
Suomessa käsin tehty hiilikuitu/kevlar-maski. Wall W10H, 899 €
Vastaava kilpailevan merkin maski. Käsityönä Tšekeissä, sama materiaali, sama kestävyys jne. ainoastaan muotoilussa pieniä eroja. Hinta 284 €

Käsityö maksaa suomessa ei voi mitään
Mutta onneksi siitäkin menee iso siivu valtionherroille kun kinkkusiivu ei ole leivän päällä vasta kun 5cm paksu :)

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja Audrina

Toi syöminenhän se on tässä eniten vaikeuksia tuottanu, pitäis saada vähän yli päiväkulutuksen syötyä mut kun alat ahtaamaan puhasta ruokaa (tarkotan tällä nyt raakaa maitorahkaa, kananmunia, vihannesosaston parsakaalit yms, lihat jne) niin saa syödä niin paljon että alkaa oksettaa. Välillä aamusin joutunu herää 4 pintaan että käy vetämässä ruokahaluu herättävän aamucardion ja välillä sekää ei auta.

---

Tiedän, se on tuskaa.

Useimmille tulee yllätyksenä että tosissaan kun treenataan, niin vittumaisin homma onkin se syöminen. Jatkuvasti pitäisi ahtaa ja ahdistavan paljon :)

Se mikä ei mene alas kokonaisena, niellään (ehhehe... :rolleyes:). Eli jos ei uppoa, blenderiin ja kitusiin.

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja Taajuus

Tiedän, se on tuskaa.

Useimmille tulee yllätyksenä että tosissaan kun treenataan, niin vittumaisin homma onkin se syöminen. Jatkuvasti pitäisi ahtaa ja ahdistavan paljon :)

Se mikä ei mene alas kokonaisena, niellään (ehhehe... :rolleyes:). Eli jos ei uppoa, blenderiin ja kitusiin.

---

Näinhän se on! Vituttaa itteä ainaki ku aina samanlaista safkaa, kyllästyttää kana ja kalaakaan jaksa koko aikaa syödä. Liha puolestaan niin sairaan kallista jos kunnollista haluaa.

Tota blenderikikkaa on myös kokeiltu :D

Mistä muuten johtuu, että paljon salilla treenaavat, aktiivisesti liikuntaa harrastavat ja oudon nimisiä "välipalajuomia" nauttivat saikuttavat paljon perus työllä kuntoo ylläpitäviä enemmän?

Mulla ei tuota ongelmia... Tykkään hyvästä ruuasta, mutta toisaalta voin vetää kanafilettä ja tonnikalaa helposti vaikka vuoden :)

Hätätilanteessa jos ei mikään uppoa, sitten jauhoja. Vaikka oikea kunnon ruoka on aina ykkösenä, parempi vahtoehto on sheikkerikin kuin jättää väliin.

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja vinokone

Mistä muuten johtuu, että paljon salilla treenaavat, aktiivisesti liikuntaa harrastavat ja oudon nimisiä "välipalajuomia" nauttivat saikuttavat paljon perus työllä kuntoo ylläpitäviä enemmän?

---

Aika rankka yleistys, minulla ainakin kunnon myötä myös yleiskunto ja vastustuskyky ovat parantuneet huimasti. Monet flunssat saa ohitettua parin päivän "vähän kökkö olo" -tilalla, sen kuumeilun ja 3-4 pv saikuttamisen sijaan.

Tähän punttiporukkaankin mahtuu vaan toooodella laaja skaala ihmisiä, niitäkin jotka tekevät paljon väärin.

Se on kovin vaikeeta olla yleistämättä, kun täs on viimisen 10 vuotta kierrelly eri työmailla ympäri suomen, niin tilanne on ollut aika lailla sama kaikkialla

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja vinokone

Mistä muuten johtuu, että paljon salilla treenaavat, aktiivisesti liikuntaa harrastavat ja oudon nimisiä "välipalajuomia" nauttivat saikuttavat paljon perus työllä kuntoo ylläpitäviä enemmän?

---

Ehkä he eivät ole käyttäneet sitä luonnontuotetta :)
Nähnyt liikaakin sitä kun kasvatetaan lihasmassa nopeasti niin kesto on jopa lapionvarressa juurikin sen 1min vaikka penkiltä nousee 300kg

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja Taajuus

Tähän punttiporukkaankin mahtuu vaan toooodella laaja skaala ihmisiä, niitäkin jotka tekevät paljon väärin.

---

Veikkaisin kyllä, että suurinosa vinokoneen kuvailemista salijampoista rikkoo ittensä juurikin väärin tehdyillä liikkeillä, tai sitten liian suurilla painoilla "kun naapurin Penakin vetää mavessa 250kg, niin kyllähän mäkin!". :D
Selän saa yllättävän tehokkaasti paskaks väärällä tekniikalla tai liialla tempomisella, eikä sitä ihan helpolla välttämättä enää ikinä korjata.. Toki myös kunnon lihasmassalla lisätään myös kuormitusta nivelille ja sydämmelle ym., kuten myös pehmeämmälläkin massalla. :D

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja _S_

Ehkä he eivät ole käyttäneet sitä luonnontuotetta :)
Nähnyt liikaakin sitä kun kasvatetaan lihasmassa nopeasti niin kesto on jopa lapionvarressa juurikin sen 1min vaikka penkiltä nousee 300kg

---

Tai sitte pelätään jokaista pientä kolotusta, että saattaa vaikuttaa harrastuksiin, ni lepäillää pari päivää

Lainaus:

---

Alkuperäinen postaaja Charun

Veikkaisin kyllä, että suurinosa vinokoneen kuvailemista salijampoista rikkoo ittensä juurikin väärin tehdyillä liikkeillä, tai sitten liian suurilla painoilla "kun naapurin Penakin vetää mavessa 250kg, niin kyllähän mäkin!". :D
Selän saa yllättävän tehokkaasti paskaks väärällä tekniikalla tai liialla tempomisella, eikä sitä ihan helpolla välttämättä enää ikinä korjata.. Toki myös kunnon lihasmassalla lisätään myös kuormitusta nivelille ja sydämmelle ym., kuten myös pehmeämmälläkin massalla. :D

---

Mä veikkaan, etten mettähommis oo tehny kertaakaan oikeenlaista nostoo, eikä vielä oo ruodos sanomista...