muuten teretulemasta vaan DeLaSoulillekin porukkaan, kuten muillekkin uusille jotka oon missannu. ;)
tässä aktiivisin ketju aiheesta: (tosta hieman alempaa)
http://www.e-savuke.com/forum/yleine...nen-409.0.html
Printable View
muuten teretulemasta vaan DeLaSoulillekin porukkaan, kuten muillekkin uusille jotka oon missannu. ;)
tässä aktiivisin ketju aiheesta: (tosta hieman alempaa)
http://www.e-savuke.com/forum/yleine...nen-409.0.html
Kiitos kiitos!
Sori uuden topikin kyhäämisestä, yritin ettiä näitä oire-ketjuja mutta en puusilmänä löytäny! :)
Tervetuloa joukkoon delasoul! Olet tehnyt hyvän valinnan.
Muuten kaikille tiedoksi Turun Sanomat tekee jutun sähkötupakan hyvistä puolista ja toimittajan on tarkoitus ravistella päättäjiä, että myös nikotiininesteet saataisiin Suomessa myyntiin! Täältä yksi kaveri lupautui haastatteluun ja minä lupauduin puh.haastatteluun kertomaan höyryttelyn loistavasta avusta tupakoinnin lopettamiseen! Olenhan polttanut liki 40 vuotta ja ainut asia, joka on saanut minut kokonaan pois tupakasta on sähköhöyrystin. Siis nyt 5 kuukautta höyrystelyä.
Juttu on teon alla, tarkkaa julkaisupäivää ei vielä ole tiedossa, mutta infoan tänne heti kun tieto tulee!
Tervetuloa kaikille uusille höyryttelijöille minunkin puolesta. Hienoa että saadaan höyryttelyä julkisuuteen ja vielä postiivisessa valossa. :smoke:
Haastateltava voisi vaikka pyytää ko. medialta juttua PDF.änä julkaisun jälkeen. Pyytää samalla luvan postata sen tänne harrastelijoiden puuhasivustolle. ;)
No pientä painon nousua on havaittavissa kun tuo ruoka maistuun aina vain paremmalle makuaistin parannuttua lopettamisen myötä :P .Nesteytyksestä kannattaa pitää huoli ,itse otan joka päivä mangneesium-tapletin ettei ala suonta vetämään ja se on auttanut siihen vaivaan juomisen ohella.Olo on aivan mahtavasti parantunut entiseen verrattuna ,suosittelen ehdottomasti E-savuketta jokaiselle tupakoitsijalle :D se on suunta kohti parempaa huomista ainakin terveydenkannalta ajatellen 8)
nyt ruvennut pelkästään tätä sähkötupakkaa käyttämään ja oireina mulla on jatkuva pahoinvointi :/ taitaa tää hupi jäädä väliin meikäläiseltä.
pahoinvointi loppuu kun seinään kun en egoa laita suuhun pitkällä aikavälillä. luulin eka käyttäneni liian vahvaa nikotiininestettä joten tilasin laimeinta mitä saa ja silti sama pahoinvointi jatkuu.
Ootko testannut eri pohjanesteillä, ettei sattus oleen siitä kiinni? :-\
voisihan sitä vielä kokeeksi vg nestettä tilata.
Nukkumisvaikeuksiin voisin suositella melatoniinitabletteja, niitä saa halvalla esim iherb.com. Taisin maksaa jotain 7e 240 tabusta postikuluineen. Suomesta noita ei saa, paitsi reseptillä jos olet yli 60v. Tulliin eivät jää.
Uni tulee huomattavasti nopeammin, unet ovat mielettömämpiä ja elävämpiä. Ilmeisesti aine toimii noin puolelle ihmisistä, tjsp. Itsellä toimii kuin junan vessa, 20-30min nabbulan ottamisen jälkeen painuu silmät varmasti kiinni. Äitimuorille heitin muutaman tabun aikoinaan, ei huomannut mitään eroa.
Itse olen muutaman vuoden tässä syönyt ja yöunet ovat parantuneet suunnattomasti. Varsinkin näinä harvoina tupakin lopettamisyritysten aikoina :)
Melatoniin on tullin lääkeainelistalla ja iHerb on amerikassa. Että omalla vastuulla sitten.
eikai sokeri-ilkka tullu tänne? pidetääs mun mielestä nuo hörhöilyt ihan omilla voorumeilla. :D
valeriaanaa saat luonnosta, siitä teetä. ei tollasia hommia ollenkaan, jotain vitun kemiaa. pah. ;)
Mitäs helvettiä? Kai sitä on asiat muuttuneet. Viimeksi tilasin parisen vuotta sitten isomman satsin eikä mitään ongelmia ollut. Kyllä elämänlaatu laskee jos oikeasti lääkeaineeksi lasketaan nykyään :( Tosiaan toisille auttaa, toisille ei. Itsellä vaikutus on uskomattoman vahva.
Tiedot ja käsitykset on muutaman vuoden takaa, ainakin siihen aikaan googlettamalla näkyi että melatoniini on Suomessa vain vanhuksille annettava setti. Ilmeisesti olin väärässä.
edit: Ja en edes tuputtanut omia iherb reffikoodeja. Ihan viattomasti asiasta keskustelen.
Itsekin voin tuon vahvistaa, että melatoniinia saa käytännössä kuka vaan. Työskentelen itse terveydenhuollossa ja melko kernaasti noita reseptejä annetaan. Pharmacassa taitaa vielä lukea, joku maininta vanhuskäytöstä, mutta käytännössä kuka tahansa täysi-ikäinen tuota saa. Kyseessä on käytännössä harmiton valmiste, joka soveltuu hyvin jopa pidempi aikaiseen käyttöön. Kaikin puolin siis "miedoissa" univaikeustapauksissa parempi lääke kuin muut unilääkkeet, jotka ovat yleensä bentsoja tai neuroleptejä. Näillä lääkkeillä on ikäviä sivuvaikutuksia ja bentsoilla suht vahva riippuvuuspotentiaali.
Edit: Lisättäköön se, että tuo Circadin lääke, joka on siis se pitkävaikutteinen melatoniinivalmiste, on muistaakseni suomessa suht kallis lääke. En nyt jaksa pharmacasta tarkistaa, mutta muistelisin, että hinta on noin 1e/pilleri. Kalleuden voi tietenkin jokainen määritellä itse. 30e/kk hyvistä yöunista ei mielestäni kuitenkaan kallis hinta ole.
Ja nopsalla googletuksella löytyi nyt esim. http://www.terveysapila.fi/eshop/categories/131/
Suomesta, melatoniinia ja ilman reseptiä. Helvetin kallista verrattuna Ameriikkoihin mutta silti.
Mutta eiköhän lopeteta koko derail tähän.