Meikäläisellä ei enää kellot herättele, sais vetää unta kellon ympäri vaikka jokapäivä. Lienee kerhoon >vanhuus ei tule yksin< kuuluu oleellisesti tuo unen tarpeen väheneminen.
5 - 6 tunnin unet riittää vallan mainiosti, jos satun joskus nukkumaan yli kuuteen, niin tuntuu, että kokopäivä on pilalla, aikaisin herätessä saa päivään mukavasti pituutta.
Punkkaan kömmin yleensä 23 - 00 välissä, jos e esim. futismatsi venytä myöhemmäksi.