Jos se on ihan vaan juntturaa, niin varovaista venyttelyä, lämpötyynyä ja hierontaa. Ja relaksantteja jos on. Jos johtuu tulehduksesta, niin lämpö vaan pahentaa eikä relaksantit tee tuon taivaallista. Jos taas on joku muu, niin en tiiä. En oo lääkäri, vaikka pääsykokeissa kävinki. :D Mutta kerran oon joutunu elämäni aikana kieltäytymään työkeikasta, kun selkää juili niin perkeleesti etten saanu edes nukuttua. Tuskissani sitten viideltä aamulla soitin että sori, teidän on pakko löytää toinen sijainen. Ja se oli 16-kesäisenä, kun selkälihakset oli vielä hyvässä kuosissa.