ai vittu että juilii selkään. meinas töissä itku tulla kun erehdyin tuolilla asentoa vaihtamaan
parin tunnin päästä lekuriin
Printable View
ai vittu että juilii selkään. meinas töissä itku tulla kun erehdyin tuolilla asentoa vaihtamaan
parin tunnin päästä lekuriin
Selkäkipu on kyllä varsin vittumaista :(
Toinen aamu putkeen kun särkee päätä ihan vitusti heti heräämisen jälkeen, hermot menee. Töistäkään ei voi olla pois kun deadlineä pukkaa. Vittu.
pari vuotta antanutkin tuo selkä olla aika vapaasti, nyt pari päivää vähän vihotellu ja eilen illalla alkoi kunnolla särkeä
menin vielä kuitenki töihin aatellen että kyllä se siitä vertyy, ja kun ei sinne kukaan olis aamutöitä muuten hoitamaan
viimenen kuorma tehtiinkin sitten käsillä itseään kyynärnojista kannatellen. läksin samantien kun työkaveri tuli hoitamaan päivän loppuun
Noi selkä homnat on todella perseestä. Heti vqan fysikaaliseen hakeman hoitoa ettö saat sen kuntoon. Lääkkeillä et muutakuin pitkitä sitä vaan
Voibolla seuraavat puolivuotta oireetonnja sitten taas pamahtaa. Asia eri jos on jtn välilevynpullaria ym..
taitaa olla iskiastyyppistä. pari kymmentä vuotta vaivannut vaihtelevasti. nyt viimesen 10 vuoden aikana tää on kolmas kerta kun vetää "työkyvyttömäksi"
Paskamaista :( koita saada kuntoon
Saunaa,viskiä ja hellää rakastelua niin uusi mies on syntynyt :)
Tarkentava kysymys: Pitääkö siinä urdun rakastella vai urdua rakastella hellästi?Lainaus:
Alkuperäinen postaaja terokum
Haha :D täysi putoominen ja kahvit syliin
Molempi parempi? :laugh:Lainaus:
Alkuperäinen postaaja Motomoto
jäi rakastelemati, makasin seljällään tovin lattialla jalat sohvalla niin helpotti melkosesti. suorana kävelystä ei voi vielä haaveksiakkaan mutta nyt ei koske ihan niin pahasti.
jalkaan säteilee kyllä ihanasti koko ajan edelleen
Itselläni oli loka-tammikuu saikkuu jus selän takia ja työkokeilu ei onnistunu joten osa-aikasta sairaseläkettä nyt sitten ootellaan, mietityttää vaan ne työjaksot miten niitä jaksaa? :thinking:
alaselän lihaksen kuin kiveä. lääkäri totes että näähän on ihan krampissa.
loppuviikko saikkua ja buranaresepti
http://gifwall.net/gif/perefacepalm.gif
no maanantaina takasin jos ei jumi hellitä (tuskin hellittää)
Just tätä meinasin. Ei edes ajatella miksi ne on kipeet saikkua ja nappia vaan ja seuraava potilas sisään...
lähetettä vaan fysikaaliseen niin paranee huomattavasti nopeammin ja paremmin
No siis onpa perseestä jos antoi vaan Buranaa. Mä sain aina jotain lihasrelaksantteja kun selkä temppuili ja niistä oli paras apu. Eihän tuo Burana auta välttämättä juuri ollenkaan.
Lääkefirmat on jo pitkään saaneet lobbareillaan aiheutettua sen että potilasta ei sen kummemmin tutkita vaan isketään nappia kouraan.Lainaus:
Alkuperäinen postaaja terokum
Sopivasti vielä lääkärillä oma lehmä ojassa niin aina enemmän rahaa itselle kun saa potilaalle määrätä lääkkeitä.
Oma raaka arvioni mikä perustuu mun persekarvoihin, on se, että noin 40% kaikista lääkkeistä on turhia.
Sairaudet olis parannettavissa ihan elämäntapamuutoksilla.
Mutta se että joku alkaa syödä terveellisesti ja venytellä, harrastaa uintia, se ei rikastuta lääkefirmoja.
Noista lääkkeistä... Kokeilkaapa olla migreenipotilas. Omat lääkkeet maksavat yhdeksän euroa per pilleri ja tuo on vielä suht halpa. Onneksi on sentään toimiva lääke sillä ei sitä kipua muuten kestäisi.
Tosin hyvänä puolena: joskus putkahti mieleen että mikäs se yksi ruokaan lisättävä aine olikaan. Natriumglutamaattihan se, kyseisen paskan siivosin pois ruokavaliosta reilu puolitoista vuotta takaperin ja kohtaukset vähentyivät yhteen puolessa vuodessa.
kahdella edellisellä kerralla tuli tramalia 2x50mg kolmesti päivässäLainaus:
Alkuperäinen postaaja ktdd
iloisessa pöllyssä kyllä tuli oltua viikko mutta helpotti selkäkin
parempi tietysti jos ilman mömmöjä laukeis jumi mutta pahaa pelkään
Ei se burana ihan turha oo. Herkästi on tulehduksentynkää kun vetää kunnolla jumiin, kyllä se jotain auttaa vaikka ei paranna tai vie kipua niin tehokkaasti. Mutta relaksoivat lääkkeet olis hyvä olla siinä sivussa, Sirdalud on tehny välillä ihmeitä mun selälle.
Emännällä veti yläselän lapojen seudulla niin jumiin että meinas taju lähteä, sitten kuurina Voltaren mallia pilleri, ja Sirdaludia. Näiden kaveriksi hierontaa ja romanttista rynkytystä niin helpotti.
Mutta mikäs mua ärsyttää? En tykänny Tervalakusta.
Eikö muuta kirjottanu kun buranaa? Itse vastaaviin vaivoihin saanut relaksanttejakin. Ei se pelkällä buranalla vetristy.Lainaus:
Alkuperäinen postaaja Urdu
lihasrentoutajat on yöski joo hyviä mutta ei niitä muuten kannatta syödä jos vaan pystyy olemaan ilman,mutta oikeasti se syy miksi selkä on kipee pitää hoitaa ja se ei lääkkeillä lähde.
Atomixani ei toimita nesteitä Suomeen :banghead:
Siis mitä ihmettä? Lisätietoja tuosta. Ainakaan itse en löytänyt tuota tietoa heidän sivuiltaa.
Itelle selkävaivoissa sanottiin ettei kannata tutkia (kuvata). Toki vaivastakin kiinni. Leikkaukset ja niistä toipuminen työläämpää kuin toipuminen lääkkeillä ja liikkumalla (jos nyt yleensä voi leikata kautta operoida). Toki kustannuksista ei puhuttu että nekin voi taustalla vaikuttaa.
Mulla kans tuota iskiastyyppistä vaivaa aina silloin tällöin... Oikein pahaksi kun äityy ja ei lepuuta niin jalat meinaa lähteä alta... Taitaa olla sellainen vaiva että eroon et pääse kun vasta arkussa... Venyttely ja liikunta kyllä pitää paikat kunnossa, jos niitä harrastais, aina ei vaan jaksa...;) Pilatesta on moni suositellut... Tsemppiä Urdulle...
Ainakaan kun laittaa mitä tahansa nestettä tilaukseen niin kuljetus muotoa ei löydy kohteeseen, ilmeisesti kuljetusfirma jota käyttävät ei toimita nesteitä yli rajojen tai sitten siinä on jokin muu jippo.Lainaus:
Alkuperäinen postaaja Rotax
Aivan pelottavan hyvä tää Chi You -klooni? :(
Saatanan siat tyhjentäny taas Vapeonin Jugosta. Arse! Noh, kokeillaan jotain muuta... Silti, olisitte voinu pari jättää... :sneaky:
Jugo Diablo copsa aroma - e-damp.dk
Tuolta löytyy halvoilla postareilla, ite tilasin tänään :D
Diablomodsilta saa myös.
Vituttaa WoT... Miksei ne voi tehdä standardia modi alustaa? Joka kerta kun tulee uus versio pelistä, niin kauhea rumba päivittää kaikki modit ja varsinkin XVM tuottaa eniten ongelmia varsinkin nyt, kun päättivät siirtyä vähän simppelimpään ratkaisuun koodipohjan kanssa.
Juu, tiedän että saa muualtakin, mutta Vapeon on vaan ihan ykköspaikka tiivaritilauksille. Tuleepa testattua noita Copsia mitä en ole kokeillut.Lainaus:
Alkuperäinen postaaja ktdd
Tuolta lataat ja purat WoT -kansioon:Lainaus:
Alkuperäinen postaaja IcedForce
xvm-5.0.0-test1.zip - wot-xvm - XVM 5.0.0-test1 (WoT client 0.8.8) - XVM - eXtended Visualization Mod for World of Tanks - Google Project Hosting
Tuo oli ihan päivän selvä, mut sit se conffaus puoli. Ainakin oma jo pitkään palvellut XVM-config kaato vaan koko WoTin tuon 5.0.0:n kanssa ja lähti toimimaan kunnolla vasta kun jakso venäläisiltä foorumeilta kaivaa valmiin conffauksen, jossa tuli kokonaan tuo XVM 5.0.0 mukana.Lainaus:
Alkuperäinen postaaja laonovi
Linkki?Lainaus:
Alkuperäinen postaaja IcedForce
Salilla ne selkäkivut lähtee viikossa.Lainaus:
Alkuperäinen postaaja Motomoto
Omakohtaisia kokemuksia jo monet kerrat.
Tää nyt käytössä (toivottavasti linkki toimii vielä postauksen jälkeen, hiton venäläiset ja niiden kyrilliset koukerot).Lainaus:
Alkuperäinen postaaja laonovi
Kyl mulle lekurit on aina ehdottanu ruokavalion muutosta ensiksi. Ei oo nappia heti kouraan laittamassa. terveyskeskuksen puolella vieläpä.
reuma- ja iskiasvaivaisena voin kertoa että jos se selkä on aikuisten oikeasti kipeä niin kaikkein viimeisenä siinä tulee mieleen yrittää vääntäytyä kuntosalille ja alkaa jotain satasen jalkakyykkyä vääntämään :DLainaus:
Alkuperäinen postaaja Natsu
Kyllähän siellä yksityisellä näköjään reseptejä kirjotetaan helpommin tai sitten mun omalääkäri kunnalliselta puolelta on vaan harvinaisen järkevä ihminen. Jossain yksityisellä kun kävin keuhkoputkentulehduksen takia vuosia sitten niin lääkäri kirjoitti viis eri reseptiä ja varmaan olis enemmänki tullu ellen ois pysäyttäny, ties vaikka Champixiakin. :banghead: Kunnalliselta olis tullu vaan antibiootit ja kehotus "mieti sitä tupakoinnin lopettamista".
No alottaa sitten vaikka tangolla :)
Anopilla selkä varmaan huonoimmassa kunnossa mitä tiedän. Sai lekurilta kunto-ohjelman mikä vastaa joitakin perus kuntosali-liikkeitä mut selkä päässyt jo niin huonoon kuntoon ettei pysty niitä tekemään. Hirveä oravanpyörä kun pitäisi vahvistaa niitä selän ja vatsan lihaksia mut ainut mitä pystyy tekemään on istua sohvalla tv:n ääressä joka tekee sit ihan päinvastaista selälle :S Siinä sit ottaa selkäänsä jotain kortisonipiikkejä tjsp.
Okei appiukolla oli joskus varmaan pahin. Makasi yöt L-asennossa ylävartalo ruokapöydän päällä ja ainut mitä pystyi tekemään oli huutaa kurkku suorana. Siinä hänen nukkuminen oli :D
Jotain piikkejä sai sit kans selkään ja niiden voimin venytteli puukeppiä käyttäen ja nyt kaikki vissiin ok.
Tottakai jos joku tulehdus on kehossa niin silloin liikkuminen voi tehdä vain huonoa.
Mut yleisissä jumitiloissa toki paras vaihtoehto on liikkua.
niinpä. Tässä on itsekin saanut 20 vuotta kuunnella näitä sukulaisten, tuttujen ja tuntemattomien sekä jopa erikoislääkärien patistuksia "lähde lenkille" "mene salille" jne jne. ihan niin kuin olisi omasta tahdosta kiinni. Lähtisitkö itse lenkille jos tietäisit että välttämätön seuraus on 2 viikkoa saikkua ja jalkapallon kokoinen nilkka. Tai selkävaivaisena salille jos on tiedossa että seurauksena ei pääse vuoteesta ylös muutamaan päivään :). Noista jumeista ei koskaan tiedä mistä ne johtuu. Jonain lihasjumittumisina sitä minunkin selkää vuosikymmen "hoidettiin", kunnes tajusin raottaa lompakkoa ja mennä ihan oikealle lääkärille arvauskeskusten sijaan.Lainaus:
Alkuperäinen postaaja Natsu